| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Så att välja rätt proteinpulver

    Positiv kvävebalans är avgörande för tillväxten av muskler, och aminosyra är den primära energikällan. Denna aminosyra finns i protein. Protein är en av de viktiga näringsämnen som används av kroppen för att producera energi. Förutom protein bidrar också till att upprätthålla pH-balansen och hormon nivå. Viktigast det hjälper väl fungerande immunförsvar system.Your kroppen behöver 0,8 gram protein per kilo kroppsvikt. En minimal mängd av proteinet finns i livsmedel som ägg, ost, mjölk, kyckling etc. Du kan också intag proteintillskott med avseende på god hälsa. Protein tillskott är i grunden näringskälla finns i form av proteinpulver, barer protein, måltidsersättning etc. Dessa proteintillskott inte bara kostnadseffektivt, men de är mer komplett och balanserad proteinkälla. Välja ett proteintillskott är en förvirrande uppgift, med hundratals märken och smaker runt. Detta gör att välja rätt proteintillskott mycket viktigt. Här är några tips som hjälper dig att välja rätt protein powder.1. Välj alltid protein makt tillverkad av en känd varumärke. Låg kostnad för proteintillskott innebär alltid låg kvalitet ingredienser, liksom dåliga normer tillverkning. Gold Standard 100 Whey Protein är ett av de stora vassleproteiner tillgängliga. Det är den renaste och idealiskt proteintillskott för idrottsmän och tyngdlyftare. Tillverkningen standard och renhet, minskar snabbt fett, öka kroppens sammansättning. 2. Vassle isolat innehåller 90 till 98% rent protein, är detta anledningen till att det anses vara den renaste formen av vassleprotein. Gold Standard 100% Whey ger inte bara vassle isolat protein, men det anses också vara den renaste och dyraste protein.3. Mängden aminosyra finns i proteintillskott är också en viktig punkt som måste hållas i beaktande. Gold Protein är ledande i alla avseenden. Den innehåller tillräcklig mängd av aminosyra samt andra matsmältningsenzymer som gör det vänligare för människor som är intoleranta. Den BCAA aminosyror närvarande i Gold Standard 100 Whey Protein är effektiva i att bygga muskelmassa och minskar kroppens fat.4. Du kan också gå igenom de recensioner som finns tillgängliga, vilket kommer att hjälpa dig att välja produkt som är inte bara välsmakande, men också rik på kalorier. Guld protein är inte bara en av de enklaste och välsmakande proteinpulver, finns i olika smaker som vanilj, choklad och jordgubb. Fem. Låg mängd socker är också mycket viktigt, samtidigt välja proteintillskott för bättre hälsa. Gold Standard protein inte bara har låg nivå av socker, men det hjälper också diabetiker patients.Above alla Gold Protein finns i tre former, med en koncentration av 30 till 90 procent protein. Den har lågt kolesterol och fett, men högre i laktos. Gold standard 100 vassleprotein är också mindre allergiframkallande än annan form av vassleprodukter. Forskare föreslår också att det kan förebygga cancer och flera olika typer av tumörer konst av:. Schew Maker Review