Det är ingen hemlighet att zombies är en mycket verklig fara. Ett utbrott av The Walking Dead kan alltid vara precis runt hörnet. Vare sig under den inledande tumult, den utdragna kamp för att överleva i väntan på räddning, eller på obestämd tid kamp för att framhärda i wracked världen av en zombie apokalyps, du måste vara stark för att överleva. Här är åtta sätt styrketräning kan hjälpa dig att överleva en zombie utbrott: 1. Heavy LiftingThe mer du kan lyfta, desto lättare tid du har redovisat dina viktiga redskap och förnödenheter på resande fot, samt att flytta material runt för att göra barrikader eller gå ombord upp införselorter om du skulle vilja att befästa en plats. Att kunna bära en hel del också kan komma till hands när dina kamraters ben ger ut dem.2. Snabb styrka på den RunThose pull-ups kommer att löna sig när du måste hoppa, greppa en avsats, och dra dig själv och din utrustning för att undvika dina hasande förföljare. Det är också praktiskt att kunna ge dina kolleger överlevande en hand och hjälpa till att lyfta dem upp över sådana lister. I andra situationer, kommer du vara glad för extra styrka när du har bara några ögonblick för att dra tunga möbler för att blockera en door.3. ClimbingThe odöda tenderar att ha svårt att följa den levande uppför branta eller vertikala linjer. Om du kan bygga den styrka som krävs för grundläggande klättring, kan du förvandla en otäck jakt situationen till din fördel snabbt genom att klättra upp till den höga vägen. Det är också bra att kunna klättra upp till höga platser för att hålla vakt eller anta en prickskytte position.4. Snabb GetawayWhile hastighet träning och styrketräning kan vara separata frågor, om inte annat är starkare i benen kommer i allmänhet att ge dig mer makt att dra på när du kör, vilket innebär bättre acceleration. När du befinner dig plötsligt omgiven av ruttnande angripare, finns inget viktigare än att få ut det snabbt. Lyckligtvis kan zombies inte gå mycket snabbt, så en bra rusch är ofta allt du behöver för att fly och komma tillbaka till din fest i tid för att boka it.5. Bättre BludgeoningWhile kan det vara trevligt att ha svärd eller välskötta skjutvapen och massor av ammunition i händelse av en zombie utbrott, för de flesta av oss är det mer troligt att våra vapen val kommer att vara vad som än händer att vara tillgängliga. Hammers kommer cricketklubbor, kofötter och liknande vara det mest effektiva i händerna på någon som kan lägga mer glans i en skalle-omskakande, brain-stänk strike.6. Hand-till-HandWhile ingen vill hamna i ett slagsmål med en zombie helt obeväpnade, det är en obehaglig möjlighet varje överlevande måste vara beredd på. Döda en zombie med händerna kan komma ner till enkel styrka. Om du har det, dina chanser är definitivt improved.7. Escaping MobsThere är några sätt att göra så oroande som att överväldigas av ett gäng zombies och hjälplöst slets lem från lem. Medan oddsen för att bryta bort från en sådan situation utan att ha blivit smittad själv är smal, trots ditt säkraste chans att fly en omedelbar död i händerna på den uppståndne döda är att kunna övermanna dina anfallare och bryta free.8. Inner StrengthThe viktigaste delen att överleva en zombie utbrott av någon omfattning är att hålla en nivå huvudet och aldrig förlora din coola. Förutom att bara vara fysiskt stark, är psykologisk styrka absolut nödvändigt att se dig igenom när de döda promenad. Om du kan göra ditt styrketräningsprogram mer än ytligt, och bygga upp din karaktär och ditt beslut samt dina muskler, du har en chans konst av:. AaronM