| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Fitness Kunskap: Whey Protein

    Protein, eller protein som också kallas den primära, kan bildas genom vilken muskelmassa. Under träningen börjar kroppen redan bygga muskelmassa och därmed att konsumera protein. Men fylla upp speciellt efter ett hårt träningspass, kroppens proteiner affären för att bibehålla muskelmassa kan genereras. Detta kräver intaget av proteiner. Även om de finns i många livsmedel, men en idrottsman kräver högre och högre kvalitet i synnerhet mängder protein än den genomsnittliga idrottsman. Fyllningen av lagringsplatsen proteinet kan exempelvis uppnås genom intag av protein shakes. Dessa har länge varit etablerad och känd i sport sector.Whey protein, är en produkt av filtret vassle, ett protein variant, som absorberas av kroppen mycket snabbt och komma in i muskelvävnaden. Detta är Whey Protein är det perfekta ackompanjemanget utbildning och ett perfekt stöd för hållbar muscle.Whey protein, har muskel proteinNo annat protein DOKUMENT värdefullt tillskott till många andra aminosyror sådan koncentration av BCAA aminosyror såsom vassleprotein, som är för idrottare och påbyggare av primär relevans för utbildningen framgång. Kroppen behöver nämligen för en optimal och hälsosam muskler under ett träningspass och därefter BCAA kan ge mer än den inre kroppen syntes är tillgängliga. konsumeras i den anabola fasen av utbildning, inte BCAA Vassleprotein inte bara gå genom levern i kroppen, men muskelcellerna omedelbart available.And en speciell zeichet från vassleprotein: Det hjälper kroppen bredvid muskeln under träning för att påskynda cirkulationen och därmed uppnå bättre och mer anpassade resultat. Det gör detta genom att blockera ett annat enzym som är vettigt i princip något förträngda kärl, så att näringsämnen kan nå alla områden. Vassleprotein kan konsumeras av vägen även under perioder av vikt loss.Then i produkten på ett näringsämne fördelning av protein till fett förhållande av omkring 10: 1 till respekt, och ska röra en av vassleprotein då också endast med vatten eller lättmjölk. Det borde vara mer, vissa människor reagerar negativt på vassleprotein - men inte allt. Så om du anser att konsumtionen, börja med mindre portioner och vänta Först från effekten konst av:. Golfjk