Inget behov av Abdominal Utrustning: Först av allt, det finns många människor som använder magträningsredskap produkter, eller produkter fitness, men jag är här för att säga att använda dessa maskiner eller produkter verkligen inte gör stor skillnad från att bara utföra gratis magövningar fyra till fem gånger per week.These utbildning produkter inkluderar Abs bälten, abs solstolar, abs maskiner och andra buken prylar och prylar som förmodligen kan "bidra till att utveckla sex-pack abs." Sanningen är att du kan få sex förpackningar lika snabbt genom verkliga magövningar och god näringsstatus diet.Many människor känner att de måste få lust och få buken träningsutrustning och maskiner, då ingen av dessa produkter verkligen gör stor skillnad från de resultat du kan få från vanliga magövningar finns på denna site.So, jag är här för att se till att du inte slösar några pengar på buken produkter som du inte need.Don 't fokusera helt på pass: En annan sanning jag vill du ska veta är att, kan du inte få sex-pack abs enbart på magövningar fyra till fem gånger i veckan. Det finns så mycket mer, inklusive kosten changes.Your näringsrik kost spelar en stor roll i de resultat du får genom din dagliga sex-pack ab rutin. Du kan fortfarande arbeta hårt i din träning och få resultat, men de mer hälsosamma förändringar du gör på din diet, desto mer du öka hastigheten dina sex-pack abs börja mejsla in.Working ut mer än 5 gånger i veckan Pointless: Another sanning Jag vill att du ska veta, är att du inte ska utföra Mage pass mer än fem gånger i veckan. Du kan träna mer än fem dagar, men din kropp fortfarande har en gräns för hur mycket muskler kan bygga, oavsett hur mycket arbete du lägger in tränar dina magmuskler varje vecka.Jag rekommenderar att du utför dina magmuskler träning ungefär varannan dag, och vid den högsta, gör din träning fem dagar i veckan för att verkligen nå toppen av din sex-pack abs.You bokstavligen slösar bort din tid om du tränar din mage längre än 5 gånger i veckan, eftersom mängden arbete ni lagt ned arbetet ut varje vecka, kommer inte att ändra storleken på muskler kroppen kan bygga, eller mängden fett du kan burn.Follow dessa få buken sanningar och jag kan garantera att din totala mage område kommer att tacka dig, och belönar dig med snabbare resultat än om du ignorerat dessa sanningar konst av:. Övningar för Abs