Är du för närvarande olycklig varje gång du sitta ner? Obehaget av sina hemorrojder gör dig rastlösa och få upp så ofta som du kan. Du kan även förvandlas till obekväma omedelbart efter ett antal minuter av stående. Du vill desperat veta sätt att eliminera hemorrojder säkert och permanent. Noterade här finns flera förslag som kan hjälpa dig att hitta lindring rapidly.Finding reda på sätt att göra sig av med hemorrojder börjar vid matbordet. Vilken sorts mat har du placerar i din mage vid varje måltid? Ta en närmare sökning på ditt ätande plan och komma till ett beslut om din kost är perfekt. Den som lider av hemorrojder bör öka sitt intag av kostfiber. Tillsatta fibrer resulterar i mjukare mjukare tarmrörelser sänka spänningen på rektala vävnader. Du kan komma igång med eskalerande mängden frukt och grönsaker du äter. Lägga extra fullkorn spannmål eller bröd är en annan utmärkt metod för att förbättra dig fiberintag. Om du letar efter en ännu mycket enklare sätt, få en helt naturlig fiber tillägg. Erhåller inte kosttillskott eller livsmedel som fungerar som ett laxermedel. Den sista punkten du vill är mer frekventa avföringar. Din nästa steg för att minska effekterna av hemorrojder är att börja dricka mer vatten. Hur många glas vatten dricker du just nu? Om du är som den genomsnittliga individen kan det vara med all sannolikhet bland 3 till fem glas vatten. Det föreslås att du dricker åtta glas vatten om dagen. Behåll ett glas vatten nära dig på bostad och på arbetsplatsen. Om du bara smutta på vatten under hela dagen du kan avslöja att dricka 8 glas i inte tufft alls. Rising ditt dagliga intag av vatten resulterar i mjukare avföring som sänker belastningen på din hemorrhoids.The följande steg egentligen borde sänka graden av obehag. Har du varit närvarande tar ett obehag reliever? Du kan hitta ett par dilemman i att välja rätt obehag reliever. Aspirin är ett utmärkt obehag reliever med anti-inflammatoriska egenskaper. Det låter bra tills du förstår aspirin kan förtunna blodet ökar mängden blod du kommer att förlora med blödande hemorrojder. Paracetamol är ett användbart smärtstillande, men inte lägre inflammation. Din säkraste valet kommer att vara ibuprofen som minskar inflammation och ger fantastiska smärta relief.These några tips på det bästa sättet att göra sig av med hemorrojder är inriktad på att sänka dina symtom tillåter kroppen att läka naturligt. Du kan hitta många fler strategier för att behandla dina hemorrojder säkert och naturligt konst av:. Erin S. Celeste