skallighet eller håravfall är en av de mest fruktade situationer människor kan befinna sig i. Detta beror på att detta inte bara kommer att ha en effekt på deras totala fysiska utseende men kan också påverka deras känslomässiga tillstånd samt . Specialister kategorisera förebygga strategier håravfall i två varianter-de som är relaterade till permanent håravfall och kortsiktiga håravfall. Varaktig håravfall är förbunden med ärftliga förhållanden. Folk som har en härstamning som är benägen att håravfall kan inte göra mycket om något om att förhindra håravfall eftersom det ligger i deras gener. Mönstret skallighet eller androgen alopeci kan ha en effekt på både killar och damer. Hos män, kan håravfall orsaka håravfall och minskande av hårstreck även vid en tidig ålder. Förr eller senare, kan detta tillstånd leda dem till helt eller delvis håravfall. I damer, kan håravfall ske vid en mycket senare ålder och kommer inte att leda dem till total förlust av hår Vanligtvis visar gallring hår upp på sina tempel och hårfäste. När det gäller kortsiktiga skallighet, kan den föras på av specifika faktorer såsom sjukdomar, ta in läkemedel för vissa villkor, genomgår medicinska behandlingar där drogen som togs kräver för mycket belastning på håret, hormonella förändringar som antingen kan orsakas av att ha en bebis eller genom att ta p-piller, frisyrer som sätter för mycket press på hårbotten och hindrar den från att växa nya hårstrån, och använda hårprodukter och behandlingar som kan hetsa hårbotten och påverka kraftig hårväxt. Hur att stoppa håravfall? Folk som har utmaningar för håravfall kan inte förebygga tillståndet men kan bromsa takten i håravfall genom olika insatser. Men för dem som genomgår tillfälliga problem håravfall, kan förebyggande vara nyckeln till att undvika total baldheadedness i det långa loppet. Följande är några av de riktlinjer som kan hjälpa till med att förhindra håravfall. Ett. Korrekt hälsosam kost. Att ha en diet program som är väl avvägd är en av de viktigaste nycklarna till att förhindra håravfall. Att äta livsmedel som är hälsosamma särskilt för håret kan vara ett effektivt verktyg för att bekämpa tecken på håravfall. Människor som upplever håravfall eftersom de är under näring bör ta tid att göra en äta plan som kan avsätta tillräckliga näringsämnen inte bara för håret utan för allmänna hälsa också. 2. Utveckla bra hår vanor. Ohälsosamma hår vanor såsom felaktig hantering av håret kan leda till extrem håravfall. Individer-särskilt de som har känslig hårbotten-bör se till att de hanterar sitt hår försiktigt speciellt när det är blött. Korrekt hantering av fuktigt hår är mycket viktigt eftersom håret är svagare i vått tillstånd. Om möjligt, välj naturlig lufttorkning metoder som ett alternativ till att använda elektroniska sådana, såsom en hårtork. Tre. Fortsätt en frisyr under en längre tidsram. Detta kommer säkert att hjälpa dig med att förhindra håravfall eftersom du låta håret genomgå sin vanliga växtperioden. När det är möjligt, försöka undvika frisyrer som är tight som bullar, hästsvansar eller flätor eftersom dessa lägga alltför stor vikt vid hårbotten och hindrar håret från att växa. 4. Vrid inte, gnugga eller dra ditt hår. Personer som står inför håravfall är de som vrider, gnugga, eller ryck håret ofta. Om det har blivit en vana, sträva efter att bryta den. Du kan göra detta genom att fokusera på andra saker än att sätta för mycket stress på håret och på hårbotten. Förhindra håravfall kommer inte med ett enda enkelt svar. Inget av ovanstående förslag på eget helt kommer att lösa den besvärliga situationen, men när den används tillsammans som en del av en helhet förhindra håravfall strategi eller handlingsplan, kan du se väl uppmuntrande resultat konst av:. Barisa Wyse