| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man har bra hud

    Vår hud är den största organ i vår kropp. Liksom alla andra organ, kommer hudens funktion påverkas av åldrandet. Dess utseende kommer att förändras när vi åldras. Till exempel när vi var unga, är vår hud alltid släckt, slät och fast. Detta är allt eftersom vår hud innehöll höga nivåer av kollagen och elastin fibrer. När vi blir äldre, dessa proteinfibrer börjar brytas ned, eller skadas av fria radikaler. Tillsammans med andra faktorer, såsom stress, solljus, föroreningar, genetik, börjar vår hud att visa de vanligaste tecknen på åldrande - fina linjer, ojämnheter och dryness.The goda nyheten är, enormt framsteg i anti-aging hudvård teknik över senaste åren har praktiskt taget hjälpt oss vrida tillbaka tiden på vår hud. Resultatet är att friska, unga ut och strålande hud som du alltid velat. Låt oss se hur du kan hantera de hudproblem i samband med åldrande rynkor: bildandet av rynkor är till stor del orsakas av en minskad nivå av kollagen och elastin. Dessa protein fibrer är ansvariga för att hålla vår hud fast och smidig. Den generation av kollagen påverkas vidare av alltför sol exposure.To bekämpa rynkor, en av de första och enklaste sätten är att använda solskydd när du utsätts för solen. Alltid leta efter en kvalitet solkräm med titandioxid eller zinkoxid som huvudingredienser. Välj även ett kassaskåp skrynkla grädde innehåller höga koncentrationer av verksamma ingredienser såsom antioxidanter och kollagen-öka components.Roughness: Vår hud blir matt och ojämn när den inte kan kasta bort döda hudceller så snabbt som det brukade vara. Detta är ytterligare ett tecken på aging.To rädda vår hud från ojämnheter, ta bort regelbundet det översta lagret av döda hudceller med en mild exfoliant formulerad med glykolsyror. Återigen, se till att använda hudvårdsprodukter rika på naturliga antioxidanter för att bekämpa fria radikaler som bidrar till aging.Dryness: Vår hud blir mindre kapabla att behålla fukt när vi åldras. Även personer med fet hud kommer att känna att deras hud blir uttorkad. Det gör vår hud känns stram och uncomfortable.To hålla huden återfuktad, använd ett milt rengöringsmedel som kommer att lämna din hud mjuk och smidig istället för stram efter rengöring. Dessutom använder serum och krämer formulerade med fuktgivare och näringsämnen såsom hyaluronsyror och naturliga växtoljor för att underlätta fukt retention.To bekämpa tecken på åldrande, är det viktigt att utveckla en hälsosam livsstil. Rök inte, skydda dig mot starkt solljus, titta på dina ansiktsuttryck. Välja rätt hudvård produkt också spelar en viktig roll för att förhindra huden från ytterligare åldrande och vända tecken på åldrande konst av:. Jane A. Adams