Det verkar som om du inte kan hitta en kille som är över 30 år som inte upplever någon typ av håravfall problem. Följ dessa tips för att minska håravfall och växa friskt hår som inte bara är vacker utan också lätt att hantera. Det finns inga inblandade droger, men bara några uppenbara och naturliga tips som ofta förbises av många att kontrollera håravfall. Ett. En vitaminbrist kan vara en orsak till håravfall, i synnerhet vitamin B-familjen. De B-vitaminer spelar nyckelroller i att upprätthålla friskt hår och brister kan säkert ha en inverkan på hårväxt. En bra B-komplex-vitamin bör täcka behoven hos de flesta människor, även om vissa kanske vill lägga till enskilda niacin, pantotensyra och B-6 tillskott. Vitamin C och E-vitamin är båda tros förbättra cirkulationen, vilket kommer att stimulera blodflödet i hårbotten region.2. Omega-3 fettsyror är essentiella fetter som kan stimulera hårväxten och förebygga ezcessive spridande av strängar. Du kan få omega-3 fettsyror genom att äta kallt vatten fisk som lax, tonfisk, och mackerel.3. Gnugga oljor i hårbotten kanske inte vid första anblicken tyckas vara ett bra sätt att återföds ständigt håret, men dessa kan användas för att öka blodflödet och skicka fler näringsämnen till dina rötter. Amla olja är en olja som framställts från amla anläggningen. Denna ört är rik på C-vitamin och när masseras in i hårbotten som en olja, det verkligen ger näring din roots.4. Grind bockhornsklöver frön i vatten för att göra pasta. Tillämpa detta på din hårbotten och skölj efter 45 minuter. Du kan prova detta varje vecka eller var fjortonde dag. Regelbunden användning skulle leda till mjukt och glansigt hair.Slightly värm ricinolja och blanda den med mandelolja. Försiktigt massera den och linda varm handduk runt hårbotten. Detta skulle inte bara förhindra håret falla, men minskar mjäll. Fem. Zink, svavel och magnesium är flera av de viktigaste tillskott tas för håravfall. Zink är känd för sin förmåga att stärka immunförsvaret, medan svavel tros öka hårbotten cirkulationen och minskar inflammation. Magnesium är ett annat tillägg för att hjälpa immunförsvaret och bidra till att förhindra håret loss.6. Aloe vera är effektiv som en naturlig metod för att behandla håravfall. Den innehåller naturliga ingredienser såsom glykoprotein som främjar hårväxt. Massera aloe vera direkt på din hårbotten. Detta kommer att bidra till att stimulera dina folliklar och öka blodcirkulationen till din scalp.7. Blanda ett ägg, 2 msk ricinolja, en tsk vinäger och en tsk glycerin. Vispa denna blandning ordentligt tills du får en skummig massa. Massage denna över din hårbotten och vira en varm handduk. Lämna det i en halvtimme och sedan tvätta håret med milt schampo. Du skulle definitivt hitta skillnaden inom och månad. Regelbunden användning skulle leda till tjock, glänsande och mjukt hår konst av:. Zechong cai