Surhet är oftast relaterade till gasbildning och halsbränna. Sura uppstötningar eller surhet hänvisar till rörelsen av mag-syror (som är omtänksam syra) från våra magen till nedre delen av matstrupen. När de sura innehållet från magsäcken rör sig uppåt i matstrupen de gör det dysfunktionella och provocera surhet. Det är mycket viktigt att avgöra exakt de faktorer som leder till försurning i tid eftersom detta sätt kan du använda de mest effektiva treatments.Chocolate, alkohol, oregelbundna matvanor, rökning, koffein är några av de vanligaste faktorerna som framkallar syra problem. Surhet kan också provoceras av graviditet, fetma, åldrande, skräpmat, alltför. Personer som har surhetsgraden problem upplever ofta en brännande känsla i bröstet och magen. Om du vill hålla surhetsgraden under kontroll är det rekommenderat att dricka 2 glas vatten på fastande mage. Detta är en mycket hälsosam vana som kan hjälpa dig att bli av med många andra problem inte bara genom surhet. Tulsi, kallad helig basilika, också, har också egenskapen att hålla surhetsgraden under kontroll. Om du konsumerar några blad av heliga basilika får du en omedelbar lindring och mer på, kan du hålla surhetsgraden problem borta. Du kan också styra syra med en matsked av Alma och en av Haritaki. Alma kapslar är också mycket fördelaktigt. Om du bara hålla några Haritaki i munnen efter dina viktigaste måltider du kommer att känna en stor lättnad omedelbart. Honung och äppelcidervinäger är två av de äldsta och mest effektiva rättsmedel. Används för att bota olika hälsoproblem som de är också mycket effektiva i bota syra, alltför. Blanda två matskedar honung med en matsked äppelcidervinäger och ta denna blandning före varje måltid. Mint olja eller mynta juice är känd som en annan stor naturlig botemedel för försurning. Ta ett glas mynta saft efter varje måltid och gasbildningen blir reduced.Fruits som vattenmelon, banan, gurka eller papaya är en stor hjälp för att minska gasbildning och surhet. En regelbunden tidskrävande av kokos vatten, rå vitlök, kall mjölk, eller mandel kommer att ge dig en bra lindring av halsbränna och surhet. Ta lite gur (jaggery) vid varje timme och surhet kommer att minska betydligt. Blanda en matsked koriander saft med ett halvt glas smör mjölk och dricker det dagligen. Denna åtgärd kommer att hjälpa dig att hålla surhetsgraden under kontroll. Ingefära är en mirakulös botemedel för alla typer av magproblem. Det är försett med stora medicinska egenskaper som visat sig mycket effektiv och nyttig i härdning surhet. Du kan förbereda en traditionell te där du kan lägga till ingefära eller du kan dricka ingefära saft söta med honung efter dina måltider. Båda rättsmedel har bra egenskap att bota syra och hjälpa till en god matsmältning. Mynta saft är en annan åtgärd som används vid härdning surhet och halsbränna. Konsumeras på regelbunden basis, kan mynta saft förhindra hyperacidity framgångsrikt. Om du tuggar några basilikablad efter dina måltider surheten alltid kommer att hållas under kontroll konst av:. Jhon Napier