| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man blir en bättre Spinning instruktör

    Alla fitness instruktörer vet att jobbet kan vara en utmaning ibland. Du upprätthålla en hög nivå av energi under lång tid, och att göra detta vecka efter vecka. Varje så ofta, är det bra att bedöma dina undervisningsmetoder och se om det finns områden som kan förbättras. Här är några tips på hur man blir en bättre Spinning instruktör. Saker du behöver
    studenter
    Computer
    Motivation
    Visa fler instruktioner
    1

    Lyssna på all feedback du får från eleverna. Om en elev har ett klagomål, försök att inte bli defensiv. Ta kritiken konstruktivt och se vad du kan lära av det.
    2

    Fråga medlemmarna för återkoppling. Ibland kan det vara svårt att få en blyg klass att tala men specifika frågor kan hjälpa till. Istället för att fråga allmänna frågor som, "Vad tycker du om klassen?", Försök att få mer specifik. Ställ frågor som: "Vad tyckte du om den stora hill climb idag?" Du får mer värdefull feedback när du ställa detaljerade frågor.
    3

    Ta andra Spinning klasser. När du lär redan många klasser i veckan, kan det vara svårt att motivera dig själv att ta klasser också, men resultaten är ovärderligt. Du får till exempel andra undervisningsmetoder och se vad som tilltalar dig som student. Ta de saker du gillar från andra instruktörer och införliva dem i egna klasser.
    4

    Kontakta din kondition handledare eller en erfaren instruktör och be honom att ta din klass. När han gör det, be om feedback på vad du gör som fungerar och vad som inte fungerar. Se till att berätta för honom att han kan vara ärlig med dig när du verkligen vill förbättra.
    5

    Prenumerera på ett Spinning nyhetsbrev eller täta Spinning forum. Du hittar andra instruktörer där som ger tips på musik, planer klass och tekniker motivation. Det hjälper att höra vad dina kamrater hitta uppmuntrande.
    6

    Gör ny musik blandar regelbundet. Ingenting aktiverar en klass och du gillar färsk musik. Försök att införliva några nya låtar i dina klasser regelbundet.
    7

    Införliva nya borrar in dina spinningpass. Om du gör samma rutin om och om igen, du utmanar inte ryttare som du borde vara. Hjälp ryttare att undvika konditionen platåer genom att hålla massor av variation i dina klasser.