| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Instruktioner för Bowflex TreadClimber

    Bowflex TreadClimber är en träningsmaskin som kombinerar funktioner från den elliptiska, trappa klättrare och löpband. Som av 2011, finns det ingen annan träningsutrustning som Bowflex TreadClimber. Den Bowflex TreadClimber hjälper till att bränna fett och samtidigt behålla en promenadtakt hela träningspasset. Använda Bowflex TreadClimber är lätt. Om du använder TreadClimber för första gången, måste du fylla i kalibreringsstegen innan du använder maskinen. Instruktioner
    Kalibrering före första användningen
    1

    Anslut maskinens nätkabel i ett vägguttag. Vänd på huvudströmbrytaren till "On" läge. Denna switch är placerad bredvid kontakten på maskinen. Fötterna antingen köpa 2

    Placera på stödsidan fot plattformar eller en gummi golvmatta. Stå inte på maskinen bälten under denna process. Skada kan inträffa. Sätt i maskinens säkerhets-tangenten samtidigt som du trycker och håller ner "Power"-knappen.
    3

    Tryck och håll nere "Långsammare" knappen samtidigt som man fortsätter att hålla ned "Power"-knappen. Numbers börjar minska på maskinen konsolen. Fortsätt att hålla "Power" och "Långsammare"-knapparna medan du tar bort och sätter säkerheten nyckeln i maskinen.
    4

    Release "Power" och "Långsammare"-knapparna. Du kommer att se "CAL", "PRSS" och "Strt" på tiden displayen. Tryck på "START /STOP" för att starta kalibreringen. Bälten börjar att starta och stoppa. När den är klar, kommer din tid skärmen läsa "CAL" och "Pass."
    5

    Ta ur säkerhetsnyckeln och sätt i den igen. Detta avslutar kalibreringen och du kan nu börja använda maskinen. Addera Komma igång med din Bowflex TreadClimber
    6

    grensle banden genom att stå på stödsidan fot plattformar. Sätt i säkerhetsnyckeln i säkerhet nyckelhålet och fäst klämman säkerhet nyckeln till dina kläder.
    7

    Tryck "START /STOPP" och långsamt och försiktigt trampa på pedaler. Sakta välja din träning genom att flytta träningen nivå medurs. Nivåer variera från 1 till 12. Nivå 1 är den minsta djup förändring av pedaler, medan nivå 12 är det största djupet för pedalens rörelse.
    8

    Tryck "START /STOP" för att pausa eller stoppa maskinen.

    Addera