Du är helt extatisk, din dag kunde inte ha blivit bättre, du såg bara den lilla rosa plustecknet på ditt hem graviditetstest (HPT). Du kommer att ha en bebis! Vad kan vara bättre än så? Detta är något du och din man har väntat i över 6 år. Nu, vad du förväntar dig nu att du väntar? Lite mer av dig att LoveYou har just passerat de tidiga skedena, inklusive illamående, ständigt utmattad fasen av graviditeten, och du har nu kommit in i grädden begäret isen och pickles fas. Med allt detta Chunky Monkey passerar dina läppar, det kommer att hamna vinna somewhere.Pregnancy vikt är naturligt. Inte bara är dina ständiga cravings arbetar mot dig, men det lilla bunt glädje växer inom dig också lägga till din långsamt växande omkrets. Ditt barn går upp i vikt, och din livmoder är att fylla med "vatten" så att din kropp är att sätta på lite extra poundage. Inte bara är bebisen lägga till din vikt, men din egen kropp utsöndrar hormoner som orsakar detta vackra graviditet viktökning gain.Pregnancy vikt är inte bara en ursäkt för att få en helt ny garderob, det är också en utbuktning av stolthet som du kan bära med dig vart du än går. Det är en inbjudan till människor att komma och prata med dig, och fråga dig när det är dags. Du har dock inte låta dem röra magen om du inte vill att de ska, gärna berätta för dem alla nej, om det är vad du prefer.Keeping ActiveJust eftersom du är gravid det betyder inte att du måste bara sitta runt och tillåt dig att bli onödigt fett. Även om graviditeten är en ursäkt för att få all glass du vill, kan du fortfarande komma ut och vara active.Despite det faktum att du kommer att gå upp i vikt oavsett vad du gör, behöver du inte låta det gå alltför långt. Att hålla aktiv under graviditeten kommer att hålla denna graviditet viktökning i check.I säger inte att du ska gå ut och springa ett maraton, jag säger att du kan komma ut och ta en kort promenad ett par kvarter för att plocka upp din egen glass. Du kan göra graviditet gymnastik, eller graviditet yoga. Trots allvarlig, tung träning rekommenderas inte för graviditeten kan du fortfarande komma ut och få active.Being gravid kan göra det mycket obehagligt att vara alltför aktiv, men tänk på att vara frisk under graviditeten är mycket viktigt för dig och för din baby. Så om du har att göra med graviditet viktökning inte oroa sig alltför mycket, det är naturligt. Bara vara aktiv, och du och ditt barn kommer att vara tacksamma för det konst av: Sophia Ton - AktieTorget.