Graviditet är en tid av stor glädje och stor stress för många förväntansfulla par. Många par kämpar för att anpassa sig till denna nya utveckling samtidigt jonglera kraven från sitt jobb, att hålla hushållet igång, och familjeliv. När en kvinna är gravid, hon är centrum för allas uppmärksamhet, alla vill vara en del av denna mirakulösa processen att ge liv. Tyvärr kan den här gången lämnar också sina manliga partners känsla kvar ute i kylan. Många män känner sig överväldigad när man står inför en gravid partner. De börjar oroa inte bara om den ekonomiska aspekten av att ha barn, men även av dess inverkan på deras liv som ett par, liksom till sin egen tid och rum. Han kan ha vissa farhågor om att vara en bra förälder, särskilt om han har problem med sina egna föräldrar eller hans barndom. Han kan också känna sig förvirrad på sin partners växlande sinnesstämningar som hon uthärdar värk och smärtor av graviditeten. Med facit i hand verkar det för många män att det enklaste (en den mest njutbara) ting verkar bli kvinnan pregnant.Pregnancy bör vara en gemensam upplevelse. Män måste komma ihåg att barnet deras partner bär är lika mycket hans som det är hennes. En man måste vara med varje steg av graviditeten. Ett sätt att göra detta är genom att gå med din partner när hon behöver gå för hennes månatlig check-ups och skannar. Det hjälper ofta män känner sig förankrad i verkligheten när de ser den verkliga bilden av barnet inne i livmodern under en genomsökning. En läkare kan också svara på eventuella frågor eller funderingar man kan ha om graviditeten. Män uppmuntras också att delta i graviditeten klasser med sina partners. Detta kan ge honom förtroende att hantera sin förestående faderskap. Dessa kurser ger ovärderlig information och praktisk övning för att förbereda föräldrarna att vara inte bara för förlossningen i sig utan också de inledande stadierna av föräldraskap, inklusive hur man bär, klä sig, bada, och lugna barnet. Dessa klasser är en stor möjlighet för par att träffa andra i samma situation, ger dem möjlighet att utbyta erfarenheter och funderingar. Många företag inser vikten av dessa aktiviteter under graviditeten, och är öppna för att ge blivande pappor ledigt för att utföra dessa things.Because en kvinnas rörelser blir alltmer begränsad när graviditeten inträder, måste män steg upp i den inhemska arenan och börja göra mer runt huset för att underlätta deras partners börda. Ett annat sätt att dela i graviditeten skulle vara att börja förbereda barnets dagis, måla rummet, samt inköp och montering av möbler. En lämplig bilbarnstol måste också vara beredd och installeras i familjens bil. Men det grundläggande, och kanske viktigaste sättet att dela i graviditeten är genom kommunikation. Män bör försöka prata med sin partner om barnet och även direkt talar till barnet som om han eller hon var redan där. Detta etablerar och stärker banden mellan den blivande paret och det ofödda barnet. Att vara öppen och ärlig om sina tvivel, rädslor och känslor kring graviditet och förestående faderskap går en lång väg att göra ett par närmare under denna tid konst av:. Freddy Roy