| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Coping med Digestive problem under graviditeten

    Att gå igenom graviditeten kommer att orsaka din kropp att uppleva många förändringar. Några av dem kan vara positivt, men många andra kan göra att du känner dig obekväm, och kan också vara ganska obekant för dig. Du kanske undrar om vissa saker händer som en följd av graviditeten, eller om de helt enkelt matsmältningsproblem du kan uppleva normalt. Varje kvinna är unik, men det finns några vanliga frågor som kommer upp ofta. Några av dessa inkluderar halsbränna, förstoppning, magkramper, diarré och rapningar under pregnancy.Even även om vissa av dessa problem kan vara bekant för dig från innan din graviditet, kan du hitta dem överdrivna. Din kropp genomgår många förändringar under loppet av en graviditet, och dessa förändringar enbart kan leda till ett antal problem med matsmältningen. Förstoppning är ett av de vanligaste problemen. När du blir gravid, justerar din kropp på att fostret kommer att kräva ytterligare näring för att växa. Som ett resultat, saktar matsmältningssystemet ner så de näringsämnen i den mat du äter kan vara lättare absorberas. Vatten absorberas också i större utsträckning för att öka blodflödet till fostret. Kombinationen av dessa saker kan leda till problem med constipation.Another vanligt Digestive problem är halsbränna. Det finns ett par anledningar till varför gravida kvinnor är mer benägna att uppleva det. En är att ökad produktion av hormonet progesteron gör hjärt slutmuskel mellan magen och matstrupen slappnar av, så mat och magsyra att komma tillbaka in i matstrupen. En annan är att utbyggnaden av livmodern trycker på magen och tvingar mat och magsyra tillbaka bortom hjärt slutmuskel. Gravida kvinnor upplever också en mängd olika matsmältningsproblem som har sitt ursprung med illamående av graviditetsillamående. Illamående kan leda till magkramper och diarré. Eftersom förstoppning är ett vanligt problem, kan fokusera på att bli av med det också orsaka en motsatt effekt, vilket resulterar i diarré. Enkelt uttryckt, förändrar din kropp kemi ganska radikalt under en graviditet och du kanske upptäcker att maten du har alltid ätit inte längre håller med dig, men på samma gång du får cravings för saker du aldrig vårdas before.Yet annat problem du kan uppleva är överflödig gas, vilket kan leda till gasbildning, eller rapning under graviditeten. Du kanske upptäcker att gas bygger upp mycket lättare än tidigare, och att du är långt mer känslig för gas-producerande livsmedel. Medan maten rötas för långsamt, kan du uppleva gasbubblor som flyttar genom din kolon, eller säkerhetskopiera matstrupen. Det är luften som läcker upp i matstrupen som orsakar rapningar under pregnancy.While ett antal hälsoproblem kan uppstå under graviditeten, vara säker på att alla de som anges ovan är ganska vanligt, och kan oftast behandlas relativt lätt. Bara fokusera på att vara så frisk som du kan vara, ser fram emot att ha ditt barn, och din kropp kommer att gå tillbaka till det normala innan du vet ordet konst av: SWilson