Varje förälder har upplevt detta scenario i en eller annan form: du går att släppa ditt barn ut på dagis för första gången eller om du lämnar en liten tillflyktsort med din make eller partner, bara för att välkomnas med ditt barns gråt, skrik och hjärtskärande ropen "Mamma!" eller "Pappa!". Även denna situation kan leda till även de mest motståndskraftiga föräldern att bli konsumeras av skuld, är den goda nyheten att denna typ av beteende är helt naturligt i de flesta children.Known som separationsångest, är detta beteende vanligt hos barn så unga som åtta månader och kan kvarstår fram till de tidiga skolåren. Men för de flesta föräldrar, hantering separationsångest är inte precis en promenad i parken! Om ditt barn är för närvarande lider av separationsångest, här är några expert tips som kommer att få ditt barn att bli mer självständig - och du känner dig lite mindre skyldig - Övning ger färdighet. Det finns ett gammalt talesätt som i princip säger att ju snabbare vi rip off ett plåster, desto mer kommer det att göra ont - men smärtan kommer att bli mindre utdragen. Med barn bör dock som sagt gå rakt ut genom fönstret! Plötsligt lämnar ditt barn med främlingar för en lång tid - gärna med dagis, till exempel - kan vara en av de mest traumatiska upplevelser i ett litet barns liv. Istället hjälper ditt barn att vänja sig separationen genom att gradvis spenderar mer och mer tid isär. När ditt barn går dagis eller skola, kommer han eller hon anpassar sig snabbare till din frånvaro -. Ge ditt barn ett minne. Små barn behöver ofta föremål som ger dem trygghet, till exempel, kanske din son eller dotter har en filt eller uppstoppade djur som de håller med dem hela tiden. Du kan tillämpa samma tänkande för att lindra separationsångest - ge ditt barn en liten bild av dig själv eller något annat litet föremål som har en betydande innebörd för er båda. Berätta för ditt barn att detta objekt eller bild innebär att du alltid kommer att vara med dem -. Fullfölja! När möts av ditt barns tårar och hjärtskärande skrik, kan det ofta vara frestande att ge in i skuld och springa tillbaka till dem. Men du absolut, under inga omständigheter, bör belöna sitt beteende med din retur: detta kommer bara lära dem att du kommer att svara på deras frestaren vredesutbrott, och det är svårt beteende att unlearn! Säg adjö ordentligt, och inte se tillbaka, oavsett hur mycket det bryter ditt hjärta -. Belöna gott uppförande. Negativt beteende bör aldrig förstärkas, men om ditt barn visar framsteg i att övervinna sin separationsångest, belöna dem med beröm och tillgivenhet. Inte bara kommer detta att uppmuntra ditt barn att fortsätta övervinna separationsångest, det kommer att hjälpa att påminna dem om att du alltid ska komma tillbaka till dem med massor av kärlek och tillgivenhet - anlita en professionell!. Det finns många fall där mild separationsångest utvecklas till en fullt utvecklad sjukdom. Om du misstänker att ditt barn lider mer än en normal händelse av separationsångest, be administratörer och lärare om det finns några rådgivningstjänster som erbjuds av skolan. Dessutom överväga att använda sig av en professionell barnpsykolog, som kommer att kunna lära både dig och ditt barn hur man effektivt handskas med separation anxiety.Remember, i de flesta fall, är separationsångest en naturlig fas i ett litet barns liv - med din kärlek och uppmuntran, din son eller dotter kommer snart att övervinna denna stress och börja leva ett mer självständigt liv konst av:. Gareth Williams