Under graviditeten, kommer din kropp genomgår många förändringar. Några av dem kommer att vara helt nya och okända, medan andra kan vara saker som du har upplevt tidigare, men utanför ramen för graviditet. Medan vissa av dessa förändringar kan tyckas märkligt och skrämmande, kan du vara säker på att de är helt normala aspekter av att vara gravid. Som en av de tidigaste indikatorerna av graviditeten, kan kramper vara något bekant för dig, eftersom de är en del av de flesta kvinnor regelbunden menstruationscykel. Under hela graviditeten kan du uppleva två olika typer av kramper. Så snart 8 till 10 dagar efter befruktningen, kan graviditet kramper vara ett tecken på att något ovanligt händer med din kropp. De kan vara allt från milda till svåra, men kommer att kännas ungefär som vanlig menstruation kramper, så du kan verkligen se skillnaden initially.Pregnancy kramper i allmänhet är inget att vara orolig över, men du behöver för att uppmärksamma deras frekvens och svårighetsgrad. Även kramper kan komma och gå under graviditeten, kramper som blir plötsligt skarp och svår, kan det vara ett tecken på problem, möjligen även tidigt arbetskraft. Om du hittar graviditet kramper värre än vad du har kommit att förvänta sig, tveka inte att berätta för dina doctor.Menstrual-typ kramper är inte de enda som du kan ha att göra med. Graviditet magkramper är också ganska vanligt, speciellt tidigt i graviditeten. Du kanske upptäcker att de ofta följer vissa andra obehagliga aspekter av din graviditet, såsom graviditetsillamående, diarré och illamående. Under graviditeten, bromsar din matsmältningssystemet ner lite, så mer näring kan absorberas i blodet för att ge näring åt fostret. Graviditet magkramper kan resultera som din matsmältning fungerar annorlunda än vad du är van to.Again, men obehaglig, är dessa kramper inte nödvändigtvis alarmerande. Du kanske upptäcker att graviditeten magkramper är vanligare tidigt under graviditeten, och avtar i frekvens och svårighetsgrad som din kropp anpassar sig till obehag. Tyvärr har vissa kvinnor upplever dessa symtom under hela graviditeten. Om du skulle upptäcka att graviditet magkramper är allt skarpare och smärtsam, kan det vara ett tecken på mer komplexa problem. Återigen, är det klokt att rådgöra med din läkare om du känner att du mår plötsligt mycket värre än before.While kramp av något slag kan vara obehagligt, det är en helt normal del av många normala och friska graviditeter. Du kanske kan hjälpa dem att bli mindre allvarlig genom att driva någon lätt träning. Detta kan hjälpa dina muskler slappna av och göra kramper mindre allvarliga. Dessutom, om du följer en diet rik på fibrer och näringsämnen, är din kropp mycket mer benägna att svara positivt av smälta maten lättare. Dricka mycket vatten är också bra, eftersom mycket av det också vidarekopplas till blodet närande fostret. Kom bara ihåg att även om du kanske inte må bra hela tiden, kommer det att vara över snart, och alla av obehag kommer att bli ett minne blott när bebisen anländer konst av:. SWilson