| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man föreställa sig ett barn Snabb - 5 av de bästa tips

    Det är ganska ironiskt att vi kvinnor verkar spendera många år av våra liv försöker bli gravid och antar att så fort vi slutar använda preventivmedel, kommer det att hända direkt. Det är en så nedslående känsla när menstruationsblödningar anländer och du tycker du har återigen haft ett förlorat tillfälle och tiden mellan denna period och nästa gång när det är ens värt att försöka känns som en ålder bort.Det är ingen tvekan om att när beslut fattas, vill vi alla veta hur man föreställa sig ett barn snabbt. Vi vill inte ha oändliga månader i vad som verkar vara limbo. För mig kändes det som slöseri med tid när allt jag ville var att vara gravid och gå vidare med min lilla family.There finns ett antal saker du kan göra för att förbättra dina odds att bli gravid snabbt, och här är mina fem topp tips.1 . Ät en hälsosam kost, rik på alla viktiga vitaminer, mineraler och spårämnen. Brist på zink hos män är kopplade till lägre spermieantal och så äter livsmedel rika på zink, såsom skaldjur, ägg, magert kött och fullkornsprodukter kan hjälpa. 2. Undvik alkohol, cigaretter och droger. Vi vet alla att dessa ämnen är dåligt för oss, och det är ännu mer fallet när man försöker bli gravid. Om du vill veta hur man föreställa sig ett barn snabbt, undvika dessa giftiga ämnen är nödvändig. Dessutom, gör allt för att hålla sig borta från giftiga kemikalier, även hushåll cleaners.3. Håll testiklarna cool.Sperm produktionen sänks när testiklarna är överhettad. Det är bäst att undvika varma bad eller bastu och bära löst sittande boxershorts. 4. Upprätthålla en hälsosam weight.Notice, är betoningen på "friska"! Att vara både övervikt och undervikt kan hindra fertiliteten. Helst bör du ha en sund BMI som är mellan 18,5 och 25,5. Veta när man ska ha intercourse.You kan glömma några andra användbara tips om du inte får denna rätt! Att känna rätt gånger i månaden för att ha samlag är avgörande att veta hur man föreställa sig ett barn snabbt. Conception kan endast ske till runt tiden för ägglossning, så att veta din gyllene tillfälle är avgörande. Ägglossningen inträffar 14 dagar före din tid, men det är inte alltid lätt att avgöra, särskilt när din mens är oregelbunden. Många kvinnor upplever ägglossning prognos kit mycket användbara och när du vet att din fertila tid, ha samlag ett par dagar innan ägglossning, på dagen för ägglossning själv och dagen afterward.Despite forska och att i praktiken tips om hur man bli gravid snabbt, vissa par fortfarande inte tänka inte efter flera månader. Snarare än att lämna frågor helt åt slumpen, är det klokt att genomföra en beprövad metod som garanterat fungerar konst av:. Francine Parker