| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Idrottsrörelsen och ditt barn

    Barn idag är inte alls lika aktiva som de barn som växte upp tjugo eller trettio år sedan, och det är uppenbart av fetma epidemi som sveper över nationen. Våra pojkar och flickor tillbringar mer tid framför teven och datorn sedan tidigare då istället måste de vara ute och leka i solen, kan få den motion de behöver för att hålla healthy.One hur barn få den motion de behöver är genom organiserad idrott. Det är bra med sport är att de kan spelas året runt. Det finns ingen anledning att vänta till sommaren för att spela fotboll eller baseball. Många anläggningar erbjuder nu året runt sport för barn i alla ages.Developing en tidig InterestIf du har en ung spädbarn hemma, kan de njuta av en mamma och jag simmar klass medan en 2 till 3 år gammal kan njuta lite Sluggers T-boll eller lite kickers fotboll. Lite Sluggers och Little Kickers är en stor icke-konkurrenskraftiga sätt att introducera ditt barn till idrott. Min yngste son var 4 när vi värvade honom för fotboll. Det var en instruktions-program som lärde dem grunderna och vid slutet av varje session de spelade ett kort spel. Den här säsongen spelar han på en faktisk lag. De har inte en målvakt och de inte hålla poäng men pojkar och flickor på hans lag har kul.Jag gång läst en artikel om att barn inte bör tillåtas att spela tävlingsidrott till åldern av 8, men jag don ' t håller nödvändigtvis med det. Vid tiden ett barn är 8 flesta av hans eller hennes jämnåriga har sannolikt spelat i två till tre år och ett barn som saknar erfarenhet ibland förlorar out.Benefiting från centra gemenskapens CentersCommunity är ett fynd eftersom de tillåter barn i alla åldrar att prova ett nytt idrott, såsom karate, eller trumling, och du kommer inte betala stora pengar som du skulle på en specialiserad gymnasium. Om ditt barn tappar intresset eller inte vill delta, som min son, du är bara ute $ 40, jämfört med de 200 som vi skulle ha betalat hade vi gått någonstans else.Giving Trial RunsIt är okej att skriva din 5 eller 6 år gammal upp för ishockey men ge det en provkörning först. Ta dem till rinken först och visa dem att snöra upp hockey skridskor och använda andra hockey redskap. När min äldsta son var fyra, han ville åka skridskor. Vi spetsad upp våra skridskor och klev på isen. Vi var gjort på mindre än 10 minuter. Med en full återbetalning i hand vi har aldrig gått back.By 7 eller 8 din son kanske har provat baseball men i stället bestämde han gillade fotboll. Din dotter kan ha försökt dansa men bestämde hon gillade ridhästar och det är okej. Det är okej att låta dina barn att prova på olika sporter, men det är inte okej att låta dem sluta efter bara en eller två metoder, speciellt om du har skalade ut en enorm summa pengar. Förklara för dem att de startade en verksamhet så det är viktigt att de avslutar det. Detta är en värdefull läxa som de kommer att bära med sig hela life.Overall BudgetAs barnen blir äldre, sport blir mer konkurrenskraftiga. Traveling lag, eller välja lag, sålla bort de svagare spelarna genom "välja" bara de tillräckligt bra för att konkurrera på en högre nivå. Lika spännande som det kanske låter för både förälder och idrottare det kommer att kräva en hel del uppoffringar och en massa pengar. Har din 12 år gamla verkligen vill spendera varje helg i bilen, köra från stad till stad? Vill de att ge upp tid med vänner? Gas kostar en arm och ett ben, kan mamma och pappa råd att fylla upp tanken hela tiden? Vad sägs om hotellrum och måltider äts ut? Dessa är alla saker att tänka på när en tränare ringer för att berätta att du har en potentiell viktig leaguer eller annan David Beckham på din hands.There är absolut inget fel med att låta ditt barn att spela en organiserad sport. Sport ger våra barn en möjlighet att få nya vänner, få lite motion och ha roligt på vägen konst av:. Mercus Peter