Det finns inte en förälder träffar jag numera som inte klagar om hur mycket tid hans eller hennes barn tillbringar med elektronik. Dessa sträcker sig från elektroniska handhållna spel, till iPods, till mobiltelefoner, internet och tv. Tänk vad livet skulle vara om dina barn var unplugged! Jo, det är precis vad Susan Maushart gjorde! En NY mamma till 3 tonåringar (åldrarna 14, 15 och 18) bestämde hon hade fått nog. Som så många tonåringar, de gjorde sina läxor samtidigt lyssnar på musik, uppdatera Facebook och kontroll textmeddelanden. Istället för att skratta när roade, sa de faktiskt "LOL" högt. Hennes döttrar hade blivit enbart "tillbehör för sina egna sociala nätverk profil, som om det verkliga livet var bara ett genrep (eller rättare sagt, ett foto op) för nästa statusuppdatering." Så, för sex månader hon tog bort Internet, TV videospel, alla elektroniska handhållna spel, iPods och phones.And cell vad tror ni hände? Hon och hennes barn återupptäckte små glädjeämnen - som brädspel, böcker, lata söndagar, gamla foton, familjens mat och lyssna på musik tillsammans istället för var och koppla in sina egna iPods. Dessutom började hennes son (beroende elektroniska handhållna spel och TV) fylla sin fritid spelar saxofon. Hennes äldste återupptäckt biblioteket där hon gick när hon behövde datorn för att göra hennes skolarbete. Hennes yngsta hade det svårast och packade sina saker för att gå live med sin pappa ett tag. När hon återvände, tillbringade hon timmar på hemma mark telefon som ett substitut för SMS och Facebook. Även om mycket olycklig utan henne elektroniska handhållna spel och andra enheter, förbättrades hennes betyg avsevärt! Nu kanske du tänker att sex månader efter att unplugged är helt orimligt. Och, skulle jag instämmer. Dock höll perioder av dra all elektronisk handen spel, mobiltelefoner, TV-spel, TV och Internet kan ha en mycket positiv effekt på den relation du har med dina barn. Jag arbetar med många föräldrar som använder förlust av elektronik som en konsekvens för olämpligt uppträdande. Och även om deras barn är en början riktigt arg och olycklig, inom ett par dagar finns det en anmärkningsvärd förändring. Istället för att vara hålad upp i sina rum med alla sina elektronik, vandra de ut i vardagsrummet och faktiskt prata! Familjen rediscovers brädspel, pussel och kväll cykelturer. Några barn berättar mig faktiskt att de gillar att vara unplugged eftersom det håller dem fokuserade och tar bort sina frestelser. Barnen verkar bli lyckligare, mer interaktiva och mer kreativa. En kasserad gitarr nyinställning och begärde lektioner, är skateboards smord upp och spela datum är planerade. De Legos komma tillbaka, liksom konst och hantverk leveranser. Bortkoppling verkligen kan ha en anmärkningsvärd effekt på hela familjen. Och efter ett tag, verkar de inte att missa electronics.Aren 't villig att dra för lång tid? Då här är några förslag för att lägga till urkoppling i din vanliga rutin: • All elektronisk handhållna spel, mobiltelefoner och iPods bör lämnas i ett annat rum under måltiderna. Detta gäller vare sig äta hemma, i någon annans hus eller på en restaurang. • Stäng av alla telefoner, inbegripet mark linje, under måltiden tid och annan tid för familjen, till exempel när du spelar spel, tittar på en film tillsammans, under läxor tid och så vidare • Alla handhållna elektronik måste vara avstängd under tiden i bilen -. med undantag för långa bilresor. Detta gäller även för DVD-spelare installerad i bilen. Vrid bilturer i tid att prata, berätta skämt, sjunga sånger, spela "I Spy," alfabetet spelet eller 20-frågor. • Om du vill lyssna på musik i bilen, slår på radion och låta varje barn har en tur plocka station eller välja en CD. Sjung med, eller be dina barn varför de gillar just denna låt, artist och så vidare. • Gör en regel om att det inte finns något spel tillåts på skoldagar. • Fastställa tidsfrister för dagar de får använda sin elektroniska handen innehas spel och andra spelsystem. • Inse att barnen idag upprätthålla vänskap, tyvärr, genom sina elektroniska apparater. Så, ge dem rimliga mängder tid att interagera med sina vänner och sedan ange den tid som de behöver för att stängas av och vände in till dig för natten. • Låt endast dina barn att ha någon form av elektronik i sina rum om du kan absolut lita på att de följer de regler om deras användning. Om inte säker på att de uppfyller, ta enheterna ur sina rum och låta dem tjäna dem tillbaka genom att tjäna ditt förtroende på andra sätt. • Örat knoppar måste frikopplas och fingrar måste vara utanför cellen telefonens knappsats när samtalet är pågår, eller om du behöver prata med ditt barn om något. • Ögonkontakt måste göras när de deltar i konversationen. • Vara en god förebild genom att vara närvarande för att dina barn när de pratar med varandra och ge dem din odelade uppmärksamhet, snarare än multi-tasking. • Avsätt en dag i veckan (eller en månad om veckan skulle vara en svårighet) som en helt unplugged dag, eller åtminstone en skärm-fri dag. Avsätta en viss tid att alla familjemedlemmar måste vara närvarande och svarade för att spendera tid tillsammans • Ta med gamla brädspel ner från översta hyllan i garderoben, damma av dem och gör dig redo att återinföra dem -. Och dig själv till din familj members.When alla elektroniska handhållna spel, iPods, TV, mobiltelefoner och Internet är urkopplade, familjer har möjlighet att återupptäcka annan verksamhet-och varandra Njut av dina barn Musik av:! Dr Vicki Panaccione