Det finns otaliga fysiska förändringar på huden, beror både njutbar och smärtsamt att din graviditet only.The vanlig hud förändring som de flesta gravida kvinnan erfarenhet är hudbristningar. Bristningar är separationer av de yttre skikten av huden som orsakas av översträckning av underliggande skikt. Bredvid gravida, bristningar finns på barn som är överviktiga, ungdomar som har en plötslig tillväxt spurt under puberteten och idrottsmän och kroppsbyggare som gör konstanta övningar. De mest drabbade områdena efter hudbristningar är höfter, mage, bröst, lår och skinkor. Bristningar är kliande rödaktiga märken. Under graviditet, spelar ärftlighet en viktig roll för att bestämma vem som kommer att ha och kommer inte att ha hudbristningar. Om din mamma har haft dem, är chansen att du kommer att få dem också, om du är född med stretchig hud. Det finns inget säkert skott botemedel mot hudbristningar som mestadels de bleknar efter förlossningen. Det enda sättet att undvika hudbristningar är att förebygga dem. Vi rekommenderar följande - Massage vitamin E eller olivolja på buken områden från början av graviditeten. Massera det frikostigt över märkena efter en dusch. Incase du hoppar över en dusch, rengör området med en våt trasa och sedan använda oljan. - Regelbunden motion hjälper till att tona dina muskler och hålla huden fast. - Upprätthålla hälsosam kost och dricka mycket vatten. Massor av proteiner och vitamin C & E livsmedel bör ingå i din kost. Öka ditt intag av mineraler som zink och kisel för att bibehålla frisk hud -. Ett uns av söt mandel eller jojobaolja med 7-8 droppar lavendel och kamomill oljor är en god hemlagad recept -. Undvik överdriven viktökning på kort tid . - Kakaosmör minskar bristningar och hjälper till att hålla huden smidig -. Ha en handske och massera huden för att öka blodcirkulationen -. Medan massera kroppen med kroppen olja, tillsätt kokos och mandelolja. Daglig massage med olivolja, linfröolja, fiskleverolja eller vitamin E olja efter duschen eller innan sova är ett utmärkt hem botemedel mot antingen förebygga eller behandla hudbristningar -. För att undvika bristningar runt brösten, bära en stödjande moderskap behå. - För att göra grädde stretch märke, blanda 1/2 smör cup kakao, 1 tsk vetegroddsolja, 1 tsk aprikoskärnolja, vitamin E olja och 2 tsk riven bivax. Värm blandningen tills kakaosmör och bivax smälta, rör om väl och förvara i lufttät balsam konst av:. Meg Thompson