Kroppen, om du noggrant övervaka, hjälper du vet det ögonblick du är gravid. Det vanligaste tidiga tecken på graviditet kan dechiffreras redan innan du inser att du har missat perioden eller göra ett graviditetstest på graviditetstest kit. Graviditet är en av de lyckligaste ögonblicken för någon kvinna, ett ögonblick då hon känner sig välsignad och en del av skapelsen. Hon vill dela denna glädje med sin familj och vänner. Vad bättre sätt kan vara där för att dela denna upplevelse? En graviditet tidskrift eller en personlig dagbok är det bästa sättet att spela in dina känslor, erfarenheter att dela denna erfarenhet med dina nära och kära ones.Your personlig graviditet journalYour journal eller dagbok är den plats där du uttrycker och spela in alla de viktiga saker som upplevs av dig under din graviditet. Det håller reda på alla dina känslor, stunder av glädje eller smärta. Det är din bästa vän, som du delar dina tankar, förhoppningar och drömmar om framtiden. Det håller ett register över din dag-till-dag happenings. Du lär dig mer om den värld som omger dig, varje vardaglig erfarenhet också blir en stund av lärande. Om du behåller graviditet journal konsekvent, kommer du lära dig att få mer fokuserad på ditt tillstånd och få bekväm med lång väntan på nio månader innan du får se och röra ditt barn. Det hjälper dig att binda och utveckla starka moderns band med barnet, är som fortfarande en massa av celler, så småningom ta form på dina drömmar. Den glädje och ljusstyrka som en graviditet journal lyckas generera blir smittsam med allt och alla. Att vara glad och njuta av stunder av graviditeten är den bästa medicinen för alla irriterande förändringar som sker inom din body.Pregnancy journal medför en subtil förändring i ditt perspektiv. Du ser världen på ett positivt sätt och reagera därefter. Det hjälper dig att övervinna irritabilitet, kort temperedness grund fluktuerande hormoner. Det hjälper dig att övervinna låg självkänsla på grund av tung kroppsvikt och ointressant figur. Graviditet journal ökar kunskapen om jaget och hjälper till kreativitet. Det förenklar dagarna, vilket gör att du tålamod och mindre ängsliga för "stora dagen". Fyll din graviditet journal med inspelningar av de vanligaste tidigaste graviditet symptom såsom: Förändring av basal kroppstemperatur genom ägglossning och genom den förväntade tidpunkten för nästa periods.Light spotting, blödning och gulaktig flytningar. Det sker 4-5 dagar efter befruktningen, när embryot implantat sig till livmodern wall.Frequent urinationFatigue under de tidiga stadierna av graviditeten eftersom hormonnivåerna change.A utebliven menstruation datum och upptäckten av den första pregnancy.All dessa inspelningar blir arkivmaterial och är en praktisk hjälp för att känna igen tecken på graviditet under efterföljande graviditeter. Det är ett värdefullt verktyg för otroliga information och känslor upplevt i din första graviditet konst av:. Apurva Shree