Din växande barn behöver mellanmål helt några gånger om dagen förutom att äta regelbundna måltider med resten av familjen. Här är några snabba och enkla mellanmål idéer som du kan sätta ihop på bara några minuter. Du barn kommer att njuta av dessa smaskiga snacks.Ham och ost CrackersCut upp några bitar av skinka och ost och servera dem med några musikanter. Om du vill göra det roligt, en cookie cutter att skära roliga former ur cheese.Fruit DipCaution, kan detta bli lite rörigt! Skär upp lite frukt i bitar bita storlek och servera med en liten skål med yoghurt. Uppmuntra ditt barn att doppa frukten i yoghurten. Detta är ett enkelt sätt att få ditt barn att äta en portion av frukt, och samtidigt få lite extra kalcium och protein i hans /hennes diet från yogurt.Low Sugar cereali alltid hålla en låda med låg socker spannmål som Cheerios i mitt skafferi. De gör ett bra mellanmål med lite mjölk, eller ens bara en skål med torr spannmål. Torr spannmål gör också en stor take-längs mellanmål. Bara kasta en portion i en plastpåse och kasta den i din handväska. Grönsaker och DipKeep några skära upp grönsaker i kylen. Små bitar av morot, skalad gurka, selleri samt små delar av broccoli och blomkål gör alla bra plockmat för småbarn. Se till bitarna är mycket små för att förhindra kvävning eller ånga dem för att mjuka upp dem. Servera med en liten ranch dressing om desired.Peanut Butter SandwichA PB & J har varit ett mellanmål stapelvara i evigheter. Blanda upp saker genom toping jordnötssmör med några tunna skivor av äpple eller banan istället för gelé. Eller prova smetar jordnötssmör på en tortilla. Lägg gelé och rulla ihop. Skär den rullas upp tortilla i strimlor för ett nytt och roligt sätt att äta en jordnötssmör och gelé sandwich.Quick Ostar QuesadillaPlace en mjuk tortilla på en mikrovågsugn säker platta. Top hälften med ost och vik den andra halvan över det. Microwave 30-60 sekunder eller tills osten smält. Skär i klyftor och låt den svalna lite innan servering. Quick SmoothieThrow halv banan eller några bär i en mixer tillsammans med lite vanilj yoghurt och en skvätt mjölk. Tillsätt lite is om så önskas och mixa tills slät. Servera i en sippy cup eller med ett sugrör för en snabb frukt smoothie. Ditt barn kommer att älska att dricka en milkshake för ett mellanmål. Ge dessa snabbt, enkelt och hälsosamt mellanmål idéer för ditt barn ett försök. Förresten, dessa gör stora tilltugg för alla andra i familjen också - inklusive mamma konst av:.