| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hjälpa våra barn att stoppa Enduring nu!

    Vi sätter våra förhoppningar och drömmar i våra barn från det ögonblick de föds. Vi vill att de ska klara sig bättre i livet och växa upp säkrare och förmodligen lyckligare än. . . än vad? Än vi är. Men trots våra bästa avsikter, är dagens barn blir snabbt en generation av endurers upp av en generation av endurers. Och alla betalar ett högt pris. Föräldrar riskerar att passera deras ständigt strävar-aldrig-stoppa tendenser till nästa generation. Ring dem Generation E-en hel generation av barn för vilka bestående verkar, om inte naturligt, åtminstone normal.For många föräldrar är rädda för sina barns framtid, har barndomen blivit ett race till mållinjen, mässing ringen är college och en bra karriär. Är det inte ironiskt att, i jakten på våra barns "framgång", vi offrar oss själva och dem genom att köra dem så hårt? Om vägen är vi på tillsammans plågas med stress, förbittring, och trötthet, då kanske det är en ond cirkel och inte en väg vid all.As föräldrar som verkligen har våra barns bästa för ögonen, vi måste ta en annan tillvägagångssätt. Vi kan hjälpa våra barn slutar bestående genom att träna ett nytt mantra: Nog är nog • Ta inte över schemat. Erbjuder barn det allra bästa betyder inte att hålla dem upptagen varje ögonblick, även med vad vi tror är berikande fritidssysselsättningar och företag. Numera är 12-åriga barn att använda termen "utbrändhet", och det sorgliga är, menar de det! Skär ner på fritidsaktiviteter. Låt ditt barns humör, energinivå, inlärningsstil, personlighet och intressen diktera hur många verksamheter de bedriver. Sedan lägga din egen energi nivå och behov i ekvationen. • Dess okej, även bra om barnen får uttråkad. Tristess är bra, om inte absolut nödvändigt, till tillväxt, kreativitet och självförtroende för barn. När barn har stunder att drömma upp nya sätt att roa sig själva och varandra, är deras fantasi utvecklas på ett sätt en kontrollerad inlärningsmiljö kan inte konkurrera med. • Lär dina barn skillnaden mellan uthållighet och uthållighet. Sant uthållighet innebär anden. När vi framhärda mot ett mål, vi lyssnar till den stilla rösten inom. Vi är inspirerade, inte dräneras, befogenhet, inte offer. När vi är bestående, men hör vi bara våra rädslor. Vår ande är drunknade av denna rädsla driven röst som varnar oss att förbli hyper vaksamma, vilket slutligen leder oss till utmattning-offer för vår Att göra-listor, kraven från våra jobb och vår brist mentala och fysiska hälsa. Vi andas rädsla och fruktan, inte entusiasm. Fastnat i gamla hjulspår, förlorade i rädsla, hur kan vi förvänta oss att kunna hjälpa våra barn att upptäcka sin väg? Börja att urskilja denna viktiga skillnad för dig själv och du kommer att kunna hjälpa dina barn framhärda i stället uthärda. Barn härmar vad de ser föräldrar göra. Så det viktigaste sättet att stoppa deras uthållighet i dess spår är att få ut av uthållighet cykeln själv. Känner du att du aldrig har tid att stanna? Har du aldrig ogillar att ha tid att göra saker din ande längtar efter? Ser du fram emot en tänkt framtida tid när du kommer att känna dig gladare /piggare /skuldfri? Känner du dig resignerad och ihågkommet som en förälder, trots allt du gör? Om du svarat ja på någon av dessa frågor, är du bestående. Något måste förändras-ju förr, desto bättre. • Om du är bestående. . . Det är dags att sluta nu. Den främsta källan till uthållighet är rädsla. Är du orolig för dina barns framtid så mycket att du inte kan tänka dig att ta en risk i ditt jobb eller karriär, även för ditt eget välbefinnande? Är du övertygad om att ditt barn inte kommer att få till en bra högskola om du inte fortsätter att offra både din energi och dina ekonomiska resurser? Försök att inte låta rädslan styra ditt liv eller deras. Ta en risk att leva ett mer inspirerat liv själv så att detta, och inte maktlöshet, är ditt arv till dina barn. Leva ett liv som är beundransvärt med dina egna normer och dina barn kommer att både märka ditt mod och vill efterlikna det. • När de svika dig, ge tid ins, inte tid outs. Nästa gång ditt barn inte uppfyller dina förväntningar eller missköter sig, inte jorda dem eller ringa en gång ut, ger en tid i. Låt dem prata med dig och du kommer att lära dig mer än du skulle ha genom att stänga dörren på din kommunikation . Om vi ​​vill att våra barn att vara ärliga mot oss, måste vi göra det säkert för dem att dela med oss. Om vi ​​vill att de ska ta ansvar för sina handlingar och sina liv, vad bättre sätt än att be dem att reflektera över sina beteenden och besluta om lämpliga åtgärder de behöver vidta härnäst? • Tänk på vad som är viktigast. Några av våra bekymmer om framgång och misslyckande speglar vårt eget behov av att visa oss värdiga i våra egna och andras ögon. Men vi vill att våra barn ska veta att de i sig är värda, inte för vad de gör, men för vem de är. Påminn dem om att de är så mycket mer än summan av sina framgångar och misslyckanden. Och om du behöver, påminn dig själv similarly.Let din motivation för att hjälpa dina barn komma från din egen ande resa. Låt dig vara en mätare på vad som känns inspirerande och berikande. Ignorera rädsla-baserade behöver ladda framåt till den punkt av utmattning. Genom att lära sig att säga att det räcker!, Tillsammans föräldrar och barn kan bara hitta liv fyllt med mer kärlek, glädje och frid. Vi är skyldiga våra barn och oss själva att skifta fokus från fruktan för deras framgång att bara låta dem blomstra i de extraordinära varelser deras andar som redan längtar efter dem att bli konst av: Jane Straus - AktieTorget.