Att uppnå graviditet med PCOS kan vara svårt. Läkemedel och kirurgiska ingrepp rekommenderas ibland, men naturliga metoder kan vara lika effektiva. Om du har polycystiskt ovariesyndrom, här är en titt på vad du kan göra för att få pregnant.The syndrom är en endokrin sjukdom, vilket innebär att de hormoner och organ som producerar dem är inblandade. Kvinnor med sjukdomen ofta är insulinresistenta eller lider av diabetes. Övervikt och fetma är en av riskfaktorerna. Viktökning är ibland ett av symptomen. I grund och botten är de hormoner i obalans. Det säkraste och mest effektiva sättet att balansera hormonproduktionen är att fokusera på kosten. De organ och körtlar kan inte fungera om de inte får rätt näring. Hormoner är sammansatta av aminosyror, fetter och kolhydrater. Det är viktigt att protein (den dietary källa av aminosyror), är fett och kolhydrater konsumeras i balanserade proportioner. Annars kan det finnas överproduktion av vissa hormoner och otillräcklig produktion av others.Research har visat att dieter med ett lågt glykemiskt index (GI) är bra för att återställa normal ägglossning och menstruation. Ett lågt glykemiskt index diet rekommenderas också för personer med insulinresistens, typ I eller typ II diabetes.So, det första steget för att uppnå graviditet med PCOS kan ändra vad du äter. Om du är överviktiga eller feta, måste du sträva efter att nå ett hälsosammare vikt genom kost och regelbunden fysisk aktivitet. Att uppnå en hälsosam vikt är viktigt för en kvinna som önskar bli gravid. Gravida kvinnor som är överviktiga har en ökad risk för livshotande complications.If du inte är överviktig, kan du fortfarande dra nytta av ett lågt GI kost. Det är inte så svårt att följa en. Det består mestadels av att undvika snabba kolhydrater som bröd, potatis, socker och vitt ris. Kosttillskott kan också hjälpa dig att uppnå graviditet med PCOS. Till exempel är d-Chiro-inositol säljs som kosttillskott i USA. Fördelarna för magra och överviktiga kvinnor har utvärderats i kliniska studier. D-chiro-inositol spelar en roll i insulinmetabolism. Det finns inga kända biverkningar och finns i livsmedel som bovete och johannesbröd. De har sett fördelarna inkluderar sänkta testosteronnivåer, lägre blodtryck, ökad insulinkänslighet och ökad frekvens av ovulation.Other naturliga förslag för att uppnå graviditet med PCOS är desamma som för en kvinna som försöker bli gravid. De inkluderar timing samlag för att sammanfalla med ägglossningen, undvika gifter och minska stressen i ditt liv konst av:. Bob Storrs