| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Ha tålamod och lyssna på dina barn

    Kommunicera med våra barn kan vara en svår uppgift ibland. Vi känner att de inte lyssnar på oss, de tycker vi inte lyssnar på dem. God lyssnande och kommunikativ förmåga är avgörande för framgångsrik föräldraskap. Ditt barns känslor, åsikter och synpunkter har värda, och du bör se till att du tar dig tid att sitta ner och lyssna öppet och diskutera dem ärligt. Det verkar vara en naturlig tendens att reagera i stället för att svara. Vi dömer utifrån våra egna känslor och upplevelser. Dock betyder svara vara lyhörda för våra barns känslor och låta dem uttrycka sig öppet och ärligt utan rädsla för återverkningar från oss. Genom att reagera, vi skickar våra barn budskapet att deras känslor och åsikter är ogiltiga. Men genom att svara och ställa frågor om varför barnet känner så, öppnas en dialogruta som tillåter dem att diskutera sina känslor längre, och ger dig en bättre förståelse för var de kommer ifrån. Reagera ger dig också en möjlighet att arbeta fram en lösning eller en handlingsplan med ditt barn om att de kanske inte skulle ha kommit med på egen hand. Ditt barn kommer också att uppskatta det faktum att du kanske verkligen förstår hur de känner. Det är viktigt i dessa situationer för att ge ditt barn din fulla och odelade uppmärksamhet. Lägg ner din tidning, sluta göra rätter, eller stänga av TV: n så att du kan lyssna på hela situationen och få ögonkontakt med ditt barn. Behåll lugnet, vara nyfiken, och därefter erbjuda potentiella lösningar på problemet. Vill inte avskräcka ditt barn från att känna sig upprörd, arg eller frustrerad. Vår första instinkt kan vara att säga eller göra något för att styra våra barn borta från det, men det kan vara en skadlig taktik. Återigen, lyssna på ditt barn, ställa frågor för att ta reda på varför de känner på det sättet, och sedan erbjuda potentiella lösningar för att lindra dålig känsla. Precis som vi gör, våra barn har känslor och uppleva svåra situationer. Genom att aktivt lyssna och delta med våra barn när de pratar om det, visar det för dem att vi bryr, vi vill hjälpa och vi har liknande erfarenheter av vårt eget som de kan dra av. Kom ihåg, svarar - inte reagerar konst av:. Jerald Shapiro