| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Tips för att få redo för skolan Mornings - undvika stress

    Det första skolan morgonen av året kan bli tufft. Men om du inte får en effektiv rutin skolan morgonen på plats som barnen gå tillbaka till skolan, kan det inte bli bättre senare under läsåret. Dessa tips kommer att hjälpa dig att effektivisera din rutin skolan morgonen, och få alla tillbaka till skolan med mindre stress.Ensure att du fyllt upp med alla grejer som du och dina barn kommer att behöva i hemmet och i skolan för skolan term.Wake Up Tidig (åtminstone till att börja) På de första dagarna tillbaka till skolan, börjar 15 minuter tidigare än du tror du behöver. Som skolåret går på, justera väckning gånger.Detta gäller för både föräldrar och barn. Räkna ut hur mycket tidigare bör du gå upp före barnen. Kan du rulla bara ur sängen och väcka dem eller behöver du ditt morgonkaffe innan du ser deras ljusa glada ansikten? Hursomhelst figur 15 minuter extra i början av skolan year.Wake-up tiden är direkt relaterad till läggdags, särskilt med yngre barn. Du kanske vill börja på skolan året med en tidig läggdags också och justera senare, om det verkar motiverat. Få det gjort det allt Night BeforeDo som kan göras kvällen innan, låg dvs Plan tiffin, ut kläder, planera frukost, samla läxor och andra saker som går tillbaka till skolan. Detta inkluderar förmodligen duschar och bad, särskilt om ditt barn behöver hjälp. Gör dessa saker en del av barnens läggdags routine.Learn till DelegateWhen barnen är lite, måste föräldrar göra allt för dem, och ibland kan vi bara bo i den vanan. Ett nytt läsår är en idealisk tid att ta en titt på barnens färdigheter och lägga till nya jobb till sin skola morgon routine.However, är en skola morgon nödvändigtvis inte en bra undervisningstid. Så om du vill ha barn att ta hand om ett jobb som du tidigare har gjort för dem, som att göra frukost, knyta skor eller klä på sig, umgås undervisning här på sommaren eller på helger. Försök inte att pressa in den i din redan hektiska skola morning.Don 't Stress över BreakfastAsk barnen vad de vill ha för frukost natten innan och planera enkel frukost idéer. Naturligtvis kan många barn inte planera så långt i förväg men bara börjar dem tänkande kan vara till hjälp. Barnen kommer att ta det mycket bättre om de får reda på kvällen innan att du är ute på sin favorit spannmål, snarare än när de fortfarande är dimmigt från sleep.Have ett jobb ChecklistEither skriva en faktisk checklista eller bara upprepa Jobb barnen förväntas göra på en skola på morgonen tills de kommer ihåg det. I vårt hus, skolan morgonen jobb inkluderar: • Borsta tänderna • Äta frukost • Att ha ett bad • Komma klädda • Kamma håret • Skor på fötterna • Ryggsäck med doorAnd när ditt barn rapporterar att alla deras morgon jobben görs, bara göra en kontrollera igen, "Är du säker på att det inte är något annat du behöver när vi går ut genom dörren?" eftersom det verkar någon alltid behöver something.Give Kids en IncentiveYou kan bryr sig om att få barnen till skolan i tid, men många barn behöver mer motivation än något så abstrakt som hotet om en sen slip. Så ge barnen ett incitament att sluta tidigt. När du väljer din vakna tid till skolan morgnar, bygga in lite extra tid. På så sätt ungar som slutför sin rutin skolan morgonen tidigt belönas med lite tid för TV, läsning, ett dataspel eller något de skulle vilja göra innan school.Keep TryingTinker med rutin tills det fungerar för alla, inklusive dig. Om du upptäcker att du är 5 minuter sent varje dag, kanske du behöver för att få upp 5 minuter tidigare. Men kanske problemet kan åtgärdas på annat sätt, som att göra fler saker på kvällen innan eller förenkla frukost By Blogg:. Rajneesh Kapor