Hur kan vi uppmuntra våra barn att ta mer motion? Som ibland kan verka som en svår fråga att besvara. I denna artikel tar vi en närmare titt på vår trädgård spel kan vara ett bra sätt att se till att dina barn hålla formen och healthy.Getting dina barn att spendera mer tid att delta i aktiva spel är inte alltid lätt. Till att börja med kan det vara så att de ser sådana aktiviteter som att vara trist och tråkig. Du kommer förmodligen att behöva konkurrera med olika moderna tekniska lösningar för deras time.Is det omöjligt att hitta utomhusaktiviteter som är lika kul som videospel eller TV? Ingalunda, men det kommer att ta lite ansträngning från din sida! Första, glöm inte att dina ansträngningar kommer att vara för en stor anledning. Barn som inte får tillräckligt med motion i unga år kommer att sättas i verklig fara av att ha betydande hälsoproblem senare i livet. När det är satt i detta sammanhang, kan du snart se fördelarna med att främja mer exercise.You kunde börja med att ta en titt på din trädgård. Är det att erbjuda en lockande miljö för dina barn att spela i? Om inte, måste du göra några changes.The slags faktorer som du vill titta på kan innehålla saker som storleken och kvaliteten på din gräsmatta. Vill du göra det mesta av det tillgängliga utrymmet för dig? Om din trädgård är full av växter, buskar och blommor så det kan se fantastiskt - men det erbjuder en bra miljö där barn kan få lite motion kan du göra några enkla förändringar för att göra det till en bättre plats att spela i. Du kanske? också ser att köpa några nya leksaker, spel eller utrustning som kan bidra till att göra det till en mer intressant space.These kunde variera i storlek och kan bero till stor del på den tillgängliga budgeten för dig och en ålder av din children.Some bra exempel på utomhusspel som skulle tilltala skulle inkludera en studsmatta, gungor, en rutschkana, en klätterställning, en barnbassäng och en mini fotbollsmål. Alla dessa spel kan vara väldigt roligt. Lika viktigt, kan de uppmuntra dina barn att utöva more.The viktigaste här är att åstadkomma en trädgård miljö som bidrar till att uppmuntra dina barn att njuta av att spela utomhus. Genom att göra det mesta av din trädgård utrymme, kan du förvandla de sätt på vilka dina barn play.You kan finna att det är också roligt för dig. Bäst av allt, kommer du att hjälpa dem att bli mer hälsosam konst av: Keith Barrett