Många av oss tillbringar mycket tid på att oroa våra barn. En stor del av vår oro handlar ofta om vår roll som föräldrar. Ska vi ge ett bra exempel till dem och hjälpa till att se till att de har alla de möjligheter som krävs för att få ett framgångsrikt liv? Vi försöker alla att göra det allra bästa som vi kan men det kan ibland vara svårt. Det finns tillfällen när vi har svårt att identifiera vad som är det bästa. Detta är fullt förståeligt när det finns så mycket förvirrande bevis om rätt och fel i olika kurser action.In denna artikel tar vi en närmare titt på ett område i livet - som motion. Motion är en särskilt viktig fråga när vi pratar om den älskar vår children.A antal nyare studier har pekat på det faktum att många barn helt enkelt inte får tillräckligt med motion. Det är riktigt dåliga nyheter. Det leder till ett antal problem, med den mest uppenbara är stigande antalet överviktiga barn, tonåringar och unga vuxna.Den verkligheten är att ett barn som inte får tillräckligt med motion och som har vikt problem kommer sannolikt att drabbas av allvarliga hälsoproblem i framtiden. Detta är en dyster uttalande och det gör oss alla tänka på motion nivåer av vår children.Are våra barn får tillräckligt med motion? Om inte, hur kan vi gå om att öka sin aktivitetsnivå? Om du vill hjälpa dina barn att få mer motion än ett sätt att göra det är att visa dem olika typer av aktiv lek. Trädgården kan vara den perfekta platsen att göra detta, eftersom många olika utomhusspel sannolikt att innebära en högre activity.It är viktigt att du gör några spel kul - du vill inte sätta dina barn upp tanken på motion genom att introducera dem till leksaker och spel som de ser som tråkigt. Du bör sikta på att bevisa att spela spel i trädgården kan vara ännu roligare än många av de inomhus spel som de används to.If du kan visa dem hur kul kan hittas utomhus då du kan hjälpa dem att njuta av själva och att ha ett hälsosammare liv konst av:. Keith Barrett