| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Topp 10 Yoga DVD genom tiderna

    Yoga är vägen att slappna av kroppen, sinnet och själen. Det bidrar till att lindra stress och lugna sinnet med sin helande kraft. Yoga förbättrar återhållsamhet makten i människans sinne och kropp med som man lätt kan bekämpa alla spänningar och oro för den moderna livsstilen. Här musiken spelar en mycket viktig roll som att lägga lite musik till yoga kan göra magiska trick. Yoga musik med sitt lugna och fridfulla ljud fyller luften med orörda lugn säkerställa bättre resultat. Spela favorit Meditation musik medan du gör yoga eller meditation och upplev skillnaden. Det kan vara andlig musik, instrumentala låtar eller heliga sånger som bygger de olika former av yoga musik. Spirit Voyage.com, ger dig en lista över de 10 bästa Yoga DVD-skivor av alla time.1. Yoga Shakti av Shiva Rea-En stor gåva från den internationellt prisade Yoga instruktör Shiva Rea för yogautövare. Det är en instruktions yoga video utforska Movement Meditation, Prana Yoga, Kriyas & Namaskars, svalnar och Utgående Meditation. Filmad på den fridfulla landar i Indien och Maldiverna, är det den mest favorit DVD för dess awesome soundtrack av traditionell indisk musik och samtida tunes.2. Kundaliniyoga från Gurmukh-Denna DVD ger utmärkt instruktion om Kundaliniyoga, det gamla bruket att väcka det andliga sinnet som ligger inom, med den berömda Yoga instruktör Gurmukh. Denna DVD har energigivande serie övningar för att väcka andan eller andas i början och meditativa avslappningsövningar i slutet. Aerobics övningar ingår också att berömma Yoga. Tre. Ashtanga Yoga praxis 2nd & 3rd serie av David Swenson-Det är för dem som redan är duktiga i den första serien av David Swenson, den berömda yogalärare. Men utan att ta ordentlig vägledning från en Yoga instruktör, bör denna DVD inte användas som självhjälp verktyg för lärande. Dessa 2-serien har en fullständig efterbehandling sekvens efter den första, och vägen av ren meditativ djupavslappning. 4. Ashtanga Yoga Beginners Practice av Nicki Doane-Detta är DVD verkligen gjord för Ashtanga Yoga nybörjare. Denna inledande serien erbjuder beundransvärd presentation av stående ställningar från berömda Yoga instruktör Nicki Doane. De kraftfulla ställningar Sun Salutation eller Surya Namaskar, tydliga instruktioner om andningsteknik och yogaställningar gör den till en av de mest favorit Yoga DVD genom tiderna. Fem. Fluid Power Vinyasa Yoga Shiva Rea-Another superb Yoga DVD från inspirerande Yoga instruktör Shiva Rea. Detta är en lysande introduktion till Vinyasa Yoga eller Flow yoga, en av de mest användbara och uppskattade formen av yoga. Hennes ursprungliga stilen "Yoga Matrix 'kommer att vara till hjälp för anpassade yoga öva. Denna high definition DVD har filmats på White Sands National Park.6. AM PM Yoga med Rodney Yee-En enkel och kortfattad introduktion till mild och energigivande träning av den internationellt hyllade Yoga lärare Rodney Yee för nybörjare. Från soluppgång till solnedgång bekämpa dagliga stressen i livet med denna Yoga DVD.7. Kundaliniyoga för Balanserade chakran av Guru Tej-Stimulera de avgörande chakran i kroppens energicentra genom att öva Kundaliniyoga med denna DVD. Det är en kraftfull och dynamisk klass att lära sexton asanas med berömda instruktör, Gurutej Kaur. De rena andliga sånger och rörliga övningar kommer att hjälpa dig att aktivera Kundalini kraften flödar jämnt i hela body.8. Ashtanga Yoga den primära serien med Richard Freeman-Richard Freeman, den framstående yoga instruktör kommer att lära dig den primära poser av Ashtanga Yoga i denna serie passar för utövare på alla nivåer. De Ashatanga stilar och arbetsställningar harmoniserade med djupandning framgår av denna berömda lärare. Denna DVD kan betecknas som grunden för Ashtanga practice.9. Awakening Intuition för kvinnor med Kundaliniyoga av Guru Tej-Guru Tej Kaur lär alla kvinnor Kundaliniyoga tekniker för att omdefiniera makt intuitiv levande genom yogi bhajans. Du kan få de kunskaper och styrka genom att praktisera yoga poser demonstreras i denna DVD. 10. En introduktion till Kundaliniyoga och chanting med Mantra Girl-Filmad i den fridfulla landar i Malibu och Kalifornien, denna omfattande Kundaliniyoga klass video från Mantra Girl är det bästa alternativet för alla nybörjare. Det bidrar till att öka styrkan och flexibiliteten i kroppen. Den meditation musik från sitt eget album kommer att bidra till att hålla avslappnad och mer focussed.The obestridliga magisk kombination av yoga och musik är återigen fastställts av Spirit Voyage av sin enorma samling av cd-skivor yoga musik och DVD-skivor. ! Musik och sånger av kända sångare som Snatam Kaur, Deva Premal, Wah, Donna De Lory och Gurmukh rena själen med Guds frid konst av:. Karan Khalsa