Den välbekanta skara nyår resolutionists på gymmet denna vecka. Så mycket optimism och ny energi på gymmet golvet. Det är spännande för många. Den sorgligaste delen är att de flesta människor kommer att vara borta i mitten av februari lämnar regelbundna publiken till sina välbekanta omgivningar. Jag för min del önskar massorna skulle stay.Many av den yttersta högern på gymmet själviskt avskyr de nybörjare som sjunka på deras helgade kondition grunder som myror på en picknick filt. Men tänk, för ett ögonblick, är där det finns fler människor som väntar på ett löpband än väntar på att se en kardiolog. Föreställ fler människor "arbetar" och dela maskiner och mindre folk stoppade in en överbokad läkarens väntrum för ett möte som skulle börja 45 minuter sedan att de väntade 6 veckor att få. (Tänk på otroliga 45-minuters träningspass du kunde ha gjort i stället för en torterande väntrum episod omgiven av sjuka människor.) Jag önskar dem som startar det nya året med höga förhoppningar för deras hälsa kunde komma in med en beprövad plan för framgång. Många av dessa nya medlemmar skulle gynnas hjälp av en personlig tränare NYC. Vare sig det är en pågående vecka möte, eller ett kortsiktigt begränsad upplaga av sessioner, kan en personlig tränare NYC hjälpa till att sätta dig på vägen till att nå din kondition goals.For de som är själv motiverad och väl insatt i träning terminologi och ha en tydlig förståelse för vad som krävs, kan de finna framgång utför ett träningspass plan från en tidning eller book.Unfortunately, jag har sett alltför många gå den vägen som antingen inte var själv motiverad nog att hålla fast vid det eller inte fokuserat tillräckligt för att skapa sin egen plan. Om du väljer att läsa om, lära och genomföra en plan, är det bäst att ha en bra bas av kunskap att bygga. Plocka upp en bok om motion och försöka förstå allt, för de flesta människor är som att försöka lära sig webbdesign från en bok. Det är overwhelming.Wouldn 't det vara bra om vi såg en uppgång i procent av personer som tränar? Det verkar som om alla de resolutioner som görs, medlemskap som säljs, och övningsböcker och DVD-skivor som köps, är den siffran nästan unchanged.Healthcare bara blir dyrare. Regeringen kan inte sänka vårdkostnaderna. De lagar om tillgång och efterfrågan styrdes av en övergripande annars ohälsosamma samhället. Alla måste inse att sann vårdreformen börjar med en individ reformera sin egen hälsa konst av:. Jordanien Glenn