Hur får Kundalini Certified

Kundalini är en typ av yoga som kombinerar sittande och stående poser med andetag arbete och skandera. Den antika seden uppkom i Indien och förblev en hemlighet tills en man vid namn Yogi Bhajan började dela systemet med resten av världen. Kundalini utövare tror att praxis gynnar kroppens insida och utsidor för att stärka musklerna, öka ditt humör och balansera de sju energicentra som kallas chakra. Kundalini utövare tror också övningen balanserar dina körtlar och lugnar dina nerver. När en elev tjänar Kundalini certifiering, kan han lära praxis till andra. Instruktioner
1

Komplett minst 20 Kundaliniyoga klasser, antingen live eller online. Hitta Kundalini klasser i ditt område genom att kontakta 3HO Foundation, som upprätthåller en databas över certifierade Kundaliniyoga lärare rikstäckande. Utövare kan också ta Kundalini Research Institutes online klasser. Endast utövare som har avslutat det erforderliga antalet klasser kan tjäna Kundalini certifiering.
2

Anmäl dig för 27-dagars fördjupnings program på Kundalini Research Institute: s hemsida. Programmet omfattar 180 timmar av lärande i ett klassrum, daglig yoga, meditation och chanting. Eleverna måste också slutföra hemuppgifter.
3

Slutför före kursen pappersarbete och skicka den till Kundalini Research Institute. Pappersarbete innefattar en hälsoenkät och formulär att fylla i som intygar att du förstår alla kurskrav.
4

Resor till Espanola, New Mexico för att delta i fördjupnings program. Espanola är hemmet av Hacienda de Guru Ram Das Ashram, högkvarter för 3HO Foundation och Kundalini Research Institute.
5

Kompletta uppdrag efter nedsänkning programmet avslutas. Krav innebär 40 timmars läxor, 40 raka dagar av yoga och delta i ytterligare 20 Kundaliniyoga klasser.
6

Mail certifiering pappersarbete till Kundalini Research Institute efter avslutad efter kurskraven. Din certifiering blir officiellt efter institutet granskar ditt inlägg-kurs certifiering pappersarbete.