| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hemlagad Hantelställ

    Fantasi, kreativitet och smart planering att gå långt när du bygger din egen vikt rack. För inspiration, gå till din lokala gym och kolla in de olika typer av Hantelställ där. Funktion

    Hantelställ lagra och organisera dina vikter när de inte används. Typiska vikter inkluderar hantlar, skivstänger och viktskivor. Innan du bygger din vikt rack, överväga vilken typ av vikter och hur tunga de är. Pick en hylla-stil rack modell för tunga hantlar, och använda robust material såsom järn eller stål. Wood, medan inte så robust, är lättare att hantera. Använd stålrör för viktskivor.
    Utrymme sparare

    motionärer använder ljus till medelstora vikter, som också vill spara utrymme, kan använda tjocka, vertikala plankor med krokar att lagra hantlar. Förvärva två plankor av samma storlek och luta dem samman till ett mycket smalt A-form. Tänk dig en hög triangel form utan den nedre delen, ett torn. Se till att den övre delen av triangeln tornet hålls tätt samman genom att driva spikar genom båda plankor. Skapa rader för varje hantlar genom att fästa två eller flera krokar bredvid varandra för att simulera vaggor på endera sidan av tornet. Järnhandeln erbjuder flera dussin olika stora krokar. Några du kan skruva rätt in plankan. Använd tre eller fyra krokar för att stödja tyngre vikter.
    Överväganden

    Oavsett vilket material du använder för att bygga din vikt rack, se till att din slutprodukt är robust. Vicka lite för att se om den känns gedigen. Ta vicka testet ett steg längre och sätta några vikter på hyllorna eller på krokarna. Oroa dig inte om din vikt rack känns lite ostadig. Bara ytterligare några spikar eller ens stödja träbitar här och där. Addera