Hur man känner igen och behandla knäskador i Youth Soccer

Även fotboll har en av de lägsta skadefrekvens av något ungdomsidrott, kan knät genomgå enorma mängder av stress. Men med lite kunskap om säkerhet och förebyggande, kan du hjälpa ditt barn att minska risken för knäskador. Saker du behöver
Medical kit
Anti-inflammatorisk medicin
Visa fler instruktioner
1

upp för främre korsband (ACL) skador. ACL är ett ligament som ger stabilitet till knät. Den mest kontrollampa tecken på skador är instabilitet i knäet, såsom knäckning medan du kör eller svarvning.
2

Se en ortoped för en sönderriven knä. Vid tidpunkten för denna skada, kommer idrottaren känner oftast något tår i knät.
3

Kolla chondromalacia. Detta är en uppmjukning av brosk runt knäet. Smärtan upplevs ofta medan du kör.
4

Använd vila, anti-inflammatorisk medicin, sjukgymnastik och quadriceps (lår)-stärkande övningar för att behandla chondromalacia.
5

Var på jakt efter Osgood-Schlatter sjukdom - en dra iväg i knä senan från tillväxtområdet i knäet. Detta är tillväxt-relaterat och är väldigt vanligt hos unga idrottare. Det är inte särskilt allvarlig och oftast löser sig med resten.