| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Matskedar Fettfri majonnäs ..

    Hitta läckra precis har blivit lättare sedan du hittade vår hemsida. Det finns många underbara fettsnål lax recept som kommer att glädja dina smaklökar plus smaklökar av dina middagsgäster eller familj. Denna första fettsnål lax recept använder yummy ingredienser såsom låg eller fettfri gräddfil och låg eller fettfri majonnäs för att skapa en ljuvlig krämig lax recept som är perfekt för alla tillfällen. För detta recept behöver du: 2 pounds av lax filéer, ¾ kopp låg eller fettfri gräddfil, 1/3 kopp låg eller fettfri majonnäs, 2 msk alla ändamål mjöl, 2 msk citronsaft, 8 uns av låg eller fettfri färskost, 1 hackad vitlöksklyfta, 1/3 kopp din favorit vitt vin, salt, peppar och paprikapulver efter smak. Förvärm ugnen till 400 grader Fahrenheit. Tvätta laxen och klappa den torr med hushållspapper. Använd en icke-stick spray som Pam och spraya din 9x13 tum ugnsform. Placera lax filéer i ugnsform med huden i ett enda lager. I en medelstor skål, blanda ihop gräddfil, majonnäs, mjöl, citronsaft, cream cheese, vitlök och vin till en smidig och väl blandad. Nu, med baksidan av en sked sprida blandningen över laxen. Strö över salt, peppar och paprika till din böjelse. Täck inte och baka i ca 20. Du kan använda en stektermometer för att garantera din laxen är klar och inte överkokt. Den inre temperaturen bör vara 140 grader Fahrenheit. Laxen kommer fortfarande laga mat när du tar bort det från värmekällan. Gå inte genom färgen ensam. Du kan också förbereda fettsnål lax recept på din grill eller grilla och skapa några underbara magra såser för att förbättra smaken på din lax. En bra sås att servera vid sidan grillad lax är en låg fetthalt citron dill sås. För denna sås behöver du: 2 msk fettfri majonnäs, 2 msk citronsaft, 1 tsk dijonsenap, ¾ tsk dill, salt och peppar efter smak. Blanda ihop alla ingredienser med en tråd visp och kylskåp tills den ska tjäna konst av:. Pratiksha