med ett gnistrande leende och felfritt frisk andedräkt kräver inte nödvändigtvis lagra upp på dyra kommersiella tand vitmedel och munvatten. I själva verket kunde de perfekta munhygien preparat vara så nära som din kitchen.Some av dessa beprövade huskurer för tandblekning och eliminera eller förebygga dålig andedräkt kanske inte för alla - några är särskilt kort på den kraftfulla mintsmak som de flesta av oss har kommit att förknippa med munhygien - men de är kostnadseffektiva, bekväma, och de work.Whiten Din TeethBaking soda, väteperoxid, och vanliga gamla bordssalt, ensamt eller i kombination, är ryggraden i hem tandblekning arsenal. Den enklaste metoden är att helt enkelt doppa fuktad tandborste i bakpulver och borsta bort, det är en säker, effektiv och relativt snabbt sätt att få vitare tänder, men smaken lämnar mycket att önska. Följ upp med en grundlig peroxid rinse.Mixing små mängder av bakpulver och peroxid tillsammans kommer att skapa en säker men stark vitare pasta, och lägga bordssalt kommer att öka kraften. Tips för smaken-sentitive: att lägga till en liten klick tandkräm kan göra det tolerable.A mindre kraftfull men onekligen trevligare hem tandblekning teknik är att gnida tänderna med insidan av en apelsin eller citron skal. Du kan också göra en pasta av citronsaft och bakpulver, eller bara pressa några droppar citronsaft på en fuktig tandborste doppad i bakpulver. Smaken är ganska intensiv men mixen faktiskt fungerar, och den kemiska interaktionen, vilket gör soda bubbla och fräsa, är fun.Freshen Dina BreathHerbs är de ursprungliga andetag luftrenare, för århundraden omtänksamma människor har varit diskret tuggar kvistar färsk pepparmynta, persilja , mint, rosmarin, basilika, eller dragon efter meals.No färska örter till hands? Tugga fänkålsfrön kan fräscha andedräkten, men så kan tugga ett äpple (som är inte bara mycket godare, men en fan av mycket lättare att komma med under en hektisk dag). Faktiskt mest krispiga och saftiga frukter och grönsaker gör ett förvånansvärt bra jobb uppfriskning av andedräkt, och de hjälper också förhindra dålig andedräkt genom att fungera som ett slags naturlig tandvård floss.A stark lösning av salt upplöst i vatten är ett mycket effektivt munvatten som kommer döda bakterier, vilket leder till bakteriella problem som ofta är orsaken till ihållande dålig andedräkt konst av:. RA Butters