| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Grenar av yoga

    I den nuvarande världen , har ett stort antal människor haft nytta av yoga . De olika övningar för yoga har gjort det möjligt för människor att njuta av en frisk och passar liv . Det finns totalt sex yoga kontor . Alla dessa grenar medför olika fysiska övningar och andningstekniker , Pranayama , meditation och en stark moralisk code.1 . Hatha YogaIn Indien , " Ha " betyder sol och " tha " betyder måne . Hatha yoga innebär dessa två energier för att renodla de olika funktioner i kroppen . Dess främsta mål är att förbereda kroppen för den renaste tillstånd av meditation för att komma i den 2: a branch.2 . Raja YogaThere är en stark korrelation mellan Raja och Hatha yoga . Raja betyder " kunglig " i Indien , och i th kunglig tradition , har denna yoga gren åtta inkluderade yoga grenar som följer: Niyama - självdisciplin - asana - positioner - pranayama - andningskontroll - Pratyahara - sensorisk deprivation - dharana - meditation - samadhi - ecstasy.3 . Bhakti YogaBhakti hänvisar till kärlek till Gud och mänskligheten . Det är praxis innebär kontroll kanalisera känslor och ha tolerans för alla som kommer in i vårt lives.4 . Karma YogaThe karma yoga fokuserar på vad vi gör och vad vi beter oss idag kommer att påverka vår lycka och tillfredsställelse i framtiden . Att förstå denna himmelska princip hjälper oss att fylla vår nuvarande miljö med kärlek och positivitet för att kasta ut negativitet från vår life.5 . Jnana YogaJnana yoga anses vara den gren av tankekraft . Många utövare bedriva vetenskapliga vägar yoga discipliner eller annan andlig traditions.6 . Tantra yogaAlthough de olika yoga grenarna fokus på den mentala och fysiska läkning av vår kropp , men tantra yoga översätter att väva eller vävstolen . I denna gren är ritualer som utförs varje dag till ett erkännande av det gudomliga i vardagen vilket leder till en krälande attityd i rutinmässiga åtgärder konst av : . Patresia_Adams