| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hantlar - Enkla övningar du kan prova nästan var som helst

    Hantlar är ett roligt sätt att träna nästan var som helst. Hantlar är bättre än traditionella hantlar i en hel del ways.If du välja en av dessa enkla kan du få följsamhet till enkelt växla signalen från en tyngre eller ens en ljusare specialister ställa dina krav hela ett träningsprogram. Dessa kan ge ett starkt val att helt enkelt lägga till eller minimera vikten en enda hantlar set.Speed ​​av vikt changeAnother faktor baserat på vad du verkligen hoppas att utföra skulle vara den hastighet med vilken du kommer att kunna byta vikter. Några justerbara hantlar är snabbare än dessa rör detta. Vissa gillar PowerBlocks besitter ett tapp-system, och andra personer gillar Bowflex SelecTech börja använda ratten system som tillåter dig att helt enkelt vrida på ratten för att ändra inom de önskade undersökta weight.I andra hantlar innan jag gjorde ett beslut om din PowerBlock version. Jag undersökte Bowflex SelectTech hantlar, ändå fick reda på att de kostar ca $ 100 utöver PowerBlock hantlar. Bowflex justerbara dem såg också alltför billigt för sin ganska dyra priset, jämfört med PowerBlock ställbar version som faktiskt såg bättre. Handtagen på PowerBlock hantlar var också praktiskt om man jämför med SelectTech justerbara version så fort jag försökte lyfta dem under store.In för att få förmodligen den mest nytta av hantlar, du kräver olika vikter - för många olika övningar och sedan öka i vikt när dina muskler att bygga. Ett bra sätt är att ha en relativt stor hantlar i varje vikt du vill ha för att ansöka. Det fungerar bra fint - tills din samling börjar växa ur din bostad gym. Hantlar är utan tvekan en behandling för detta dilemma. Som ett alternativ till att lägga till en total mängd av hantlar i varje viktökning måste du ha, har du en lista över barer och uppsättningar vikter ett antal vikt increments.Big Pro Rexan 5-125lbsThese är precis som Pro Rexan, tillsammans med add-on vikter ingår Medtag bördan så många som 125 £ per varje dumbbell.Issues du borde veta när plocka en Power Block Hantel SetKeep planerat att add-on kit (genererar dina hantlar omkring £ 130 vardera) är kompatibel med flera utvalda modeller . Såvida du vara säker på att överväga bodybuilding, efter att den personliga och sport makt Block kan vara för you.However, om styrka, kraft och muskelmassa är ett av målen, sedan överväga Power Block Elite Set och Power Block Pro Rexan modeller. Dessa modeller kan uppgraderas till en mer 125-130 lbs för varje hantel om du köper ett tillägg. För att hålla din hela uppsättningen, vilket sparar dig från att uppgradera till en senare date.Other BenefitsPatented Selector Pin Design-spänningsplinten hantlar har en mycket väljare pin för att förbättra vikter, mycket likt en viktstapel maskin med bara ett gym. Konst av : Thomas T. Latimer