Likheterna mellan Yoga och Voice Training

Jag är säker på att du ifrågasätter hur dessa två discipliner är likartade. Egentligen 3 av de 5 principer av yoga är samma principer för röstträning. Och, eftersom jag personligen leva mitt liv 24/7 att använda dessa tre principer, jag kan hantera stress och mindre smärta ganska effektivt. Den 1: a principen är avslappning vilket är något jag föreslå före träning för den talande (eller sång) röst ens börjar. Alla spänningar i axlar, nacke, hals, mun och /eller käken regioner kommer att negativt påverka resultatet av att upptäcka din "riktiga" eller "sanna" röst. När du kan släppa spänningen i dessa regioner, liksom i resten av kroppen, kommer ditt tillstånd av avslappning genomföra i andra områden i ditt liv, både professionellt och personally.The 2nd gemensam princip är diafragma andning. Utan ordentlig andetag support, är yoga meningslös. Samma sak gäller för den talande rösten. För att hitta din "riktiga" röst måste du lära dig att driva ditt ljud från brösthålan, 5: e och största av din sång resonatorer. Tyvärr är de flesta människor använder inte sin brösthålan att andas, i stället förlitar sig på den övre delen av sin torso för andning. Vad detta innebär är en röst som kommer att vara högre i tonhöjd, tunnare i kvalitet, och saknar bra resonans. Diafragma andning (vilket är hur alla andra däggdjur andas) gör hela brösthålan att bli den primära bollplank - det primära förstärkare - för rösten, och är den teknik som används av alla som har ett rikt, resonant ljud. Exempel på stora röster inkluderar de av Dennis Haysbert, Julia Ormond, Kathleen Turner, George Clooney, Cher, och, naturligtvis, James Earl Jones. Dessutom, diafragma andning frigör din kropp från gifter som ytlig eller lata andning är oförmögen att göra. I själva verket ökar denna typ av övre bröstet andning faktiskt din stress.The 3rd princip delas av både yoga och röstträning är rätt kost. En dålig kost leder till brist på mental skärpa och definitivt blockerar andlig medvetenhet. Likaså är en dålig kost är mycket dåligt för stämbanden. Dessa känsliga organ är som veck vävnad och kan skadas allvarligt av bristen på bra kost, brist på sömn, rökning, överdriven alkoholkonsumtion, droger och andra läkemedel, och sång missbruk. Dessutom kan överdriven skrika eller tala under längre tidsperioder resulterar i kronisk heshet, är en ihållande halsont eller till och med förlust av voice.There ingen tvekan om att en hälsosam livsstil, tillsammans med rätt andning och avslappning, är viktigt känslomässigt, fysiskt, andligt och intellektuellt - och det kan göra underverk för din tala eller sjunga röst samt konst av: The Voice Lady
.