Kanske du har märkt att vikten verkar samlas runt midjan och lämningar, oavsett hälsosam livsstil. Även timmars träning i ett gym verkar ha väldigt liten effekt. Dina ben, muskler och leder börjar göra ont. Du upplever en stadig minskning av vitalitet, känner trötthet efter ditt ordinarie arbete och vart arbetsuppgifter dag. Plötsligt kan du märka de första tecknen och symtom på klimakteriet blinkar - abrupta temperaturförändringar spikar som lämnar dig fidgeting från nattetid sweats.Once du börjar att notera de signaler och symptom på klimakteriet, kan du helt enkelt har accepterat dem som en del av allt äldre processen. Faktum kvarstår dock, du är inte bara att bli äldre - dina hormoner har gått ner från jämvikt. När du närmar dig klimakteriet, förlorar kroppen förmågan att reglera viktiga hormoner - som östrogen, progesteron och även den maskulina hormonet testo-sterone - alla viktiga för kvalitet prestanda och optimal hälsa och wellness.Nearly alla kvinnor missförstår processen av förändringen av livet. Även om viss fras "klimakteriet" används ofta som en filt uttalande diskuterar alla stadier av klimakteriebesvär förändringar, klimakteriet ur ett tekniskt perspektiv inte uppnås förrän perioder har helt stannat för tolv månader. De flesta kvinnor in i klimakteriet i åldrarna 45 och Fifty Five naturligt, eftersom deras kroppar närmar ingåendet av fertilitet samt ägglossningen upphör. Trots vissa honor stöter tidigare klimakteriet, på grund av ingrepp såsom total hysterektomi och total oopherectomies (avlägsnande av äggstockarna). Dessutom ca 1% av kvinnorna i nationen möter tidig förändring av livet börjar före fyrtio års ålder på grund av autoimmuna problem, cancerbehandlingar, sköldkörtelproblem, och även andra medicinska skäl. När du skriver in klimakteriet, äggstockarna ger mindre och mindre östrogen. Eftersom östrogen är viktigt att massor av livsuppehållande funktioner, ser kroppen till andra ställen för att generera nödvändig östrogen från. Fettvävnad kan veva ut östrogen, så den mänskliga kroppen omprogrammerar på egen hand för att omvandla kalorier till fett för att öka nivåerna av estrogen.The mest utöver det vanliga kännetecknar denna klimakteriet viktökning är att fettcellerna runt magen och buken är de vävnader som expanderar. Vissa forskare tror att hormoner såsom FSH aktivera fettvävnader för att generera mer östrogenets vilket resulterar i mer och mer utvidgning av fettet runt magen som äggstockarna misslyckas. Några damer kommer att gå igenom klimakteriebesvär övergången utan att ådra sig vid minsta måttlig viktökning. Upp till 90% av damerna kommer säkert att stöta på en viss mängd av överskjutande fett vinna mellan 45 och 55 när de kommer in klimakteriet, och i genomsnitt kommer de att få mellan 12 och femton pounds under denna tidsperiod av time.What kan du om klimakteriet viktökning : Den 1: a steget är att förstå att det är bara naturligt och inte dina misstag. När insåg du att kunna röra på sig lite mer, och kolla exakt vad du äter, särskilt de extra kolhydrater som snabbt förändras till fett. Om denna plan misslyckas, då du borde verkligen överväga en diet, såsom HCG diet program som är utformat för att bli av med fett runt magen, minska hunger och sug som det väcker sådana ämnesomsättning med Blogg:. Richard Lipman MD