| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Grönt Matcha Tea

    Visste du att Matcha grönt te är det te som används i den japanska teceremonin? Bladen är normalt mals ner till ett fint pulver för själva te, men det är också regelbundet används i dagens mat industrin som aromämnen eller coloring.If du vill ha en hög kvalitet Matcha grönt te utkik efter en namngiven te. De bästa Matcha grönt te kallas av "te namn" eller "chamei" som de kallas i Japan. En te kan bara namnges så här om det blandas med en master blender av en viss tradition från teceremonin härstamning. Men dessa "namngivna" teer är säker på att vara av hög kvalitet och de bästa smakerna! Det är väl dokumenterat att grönt te är bra för dig och det är allmänt accepterat nu. Men, vad gör Matcha så annorlunda? Svaret är att det nu är tänkt att vara en av de mest kraftfulla antioxidanter som finns. Antioxidanter är avgörande för din hälsa eftersom de eliminerar "fria radikaler" från din kropp (och gör det mycket effektivt). Det är dessa fria radikaler (så utbredd på grund av vår förorenad miljö) som orsakar för tidigt åldrande och cellskador som elads till alla möjliga otäcka disease.And den främsta anledningen Matcha är så allmänt eftertraktade är att nu är tänkt att vara tio gånger mer effektiv som en antioxidant än dess närmaste rivaler (blåbär och spenat). En metod som kallas ORAC (ett mått på syre absorptionsförmåga och den därav effektiviteten av anti-oxidanter) gav Matcha en rating på 1300. Blåbär kom in vid 91 och granatäpple på 115, och dessa var tidigare tänkt att vara våra mest potenta antioxidanter. Så nu kan du börja att se varför det är tänkt att Matcha är så powerful.That är ett kraftfullt stöd för anti-oxidant och därmed hälsa ger egenskaper Matcha grönt Tea.There är en annan fördel med denna stora te samt. Den har också en mycket högt näringsvärde, så dubbla fördelar för din hälsa! Men ... du ska veta varför du behöver antioxidanter i dina diet.For män, är det väl känt att granatäpplen och blåbär främja god sexuell hälsa i termer av inte bara sexuella uthållighet men även sperma production.And för mjukare könet, antioxidanter är nu accepterat att spela en viktig roll i att hjälpa upprätthålla ett ungdomligt utseende och generell vitalitet. Men ... Matcha har också ett annat knep upp sin ärm. Det har också otroligt höga halter av klorofyll. Om du minns tillbaka till din skola biologi, är vad gör att växter att bearbeta ljus till mat och det är också det som ger Matcha den vackra gröna color.The mest potenta antioxidanter kallas katekiner ... och dessa bara finns i grönt te! Inte alla anti-oxidanter har samma effekt på den mänskliga kroppen. Med katekiner är så stark att det är allmänt trott att de har de mest potenta anti-cancer egenskaper hos alla anti-oxidanter. Av alla katekiner epicgallocatechin gallate (ECGC) är det mest effektiva, och 60% av alla katekiner i Matcha grönt te är ECGcs.This varför Matcha grönt te är så viktigt att hitta! Matcha grönt te har en slutlig hälsa trick att erbjuda, en aminosyra som kallas L-Theanin. Det är första användning kan spåras tillbaka till Buddist Monks som tydligen använt grönt te för att hjälpa till att främja lugn som behövs för djup meditation. På senare kliniska stil studier har visat att aminosyran kombination med den lilla mängd koffein kan främja en varning lugn som kan upprätthållas under en längre tid. Det är också tänkt aminosyran bidrar till att ge Matcha det är krämig smak och rik känsla i munnen. Avslutningsvis Matcha grönt te är utan tvekan en mycket kraftfull antioxidant. Det kan därför ha en lika kraftfull effekt på detox och underhåll av en sund kropp. Det gör detta genom att inte bara fri radikal eliminering och allmänna organ detox som well.Regular användning kommer definitivt att gynna din hälsa samt att skydda dig mot många moderna krämpor. Jag kan inte rekommendera denna fantastiska naturliga te högt nog. Inkludera i din kost på en daglig basis och jag har ingen tvekan om att du kommer att se ut och må bättre! Njut av konst av:. Lee brooker