För att bevara fräschören och unga - utseendet på din hud , se till att du tar bort din makeup speciellt innan slummer . När smink inte rengörs ordentligt , kan det täppa till porerna , vilket i sin tur kan bilda finnar och stötar . Dessutom orsakar det också för tidigt åldrande, djupa rynkor och finnar . Se till att du tar bort din makeup med hjälp av ett mjukt silkespapper och tvätta ansiktet med ljummet vatten . Torka ansiktet med hjälp av en mjuk torr handduk och applicera en liten mängd rengöringsmedel på huden . Om huden är torr , bör du använda milky , grädde rengöringsmedel . Gel formler fungerar bäst för personer som har en fet hud . Skölj ansiktet igen med varmt vatten och tvål . Det är viktigt att du tar bort din ögonmakeup med en ordentlig remover , annars kan det orsaka irritation och sveda i ögonen . Du kan behålla fukt och lyster i huden genom att dricka minst 8 glas vatten varje dag . Vatten är ett naturligt rengöringsmedel som tar bort de skadliga gifter från kroppen i svett eller urin . Se till att du förbrukar vitaminer - rika livsmedel såsom vitamin A och C spelar en viktig roll för att bevara hälsan hos din hud . Du bör konsumera citrusfrukter , morötter , ägg , avokado och nötter för att få dessa vitaminer . Det är också en bra idé att använda en multivitamin tillskott på en regelbunden basis som ger dig med C-vitamin och andra viktiga mineraler . Berocca Multivitamin tabletter tjänar framgångsrikt detta ändamål eftersom det ger en hög dos av mineraler och viktiga vitaminer i en behändig tablett . Den innehåller C-vitamin som hjälper till att hålla din hud , hår , tänder och tandkött friska . Dessutom hjälper C-vitamin skyddar dina vävnader från tidigt åldrande och djupa rynkor . La muskeln innehåller även zink i sin formulering , som håller din hud och immunsystem friskt konst av : . Alxmath