Motionscyklar är ett bra sätt att gå ner i vikt och hålla formen i ditt eget hem . Det finns många olika typer av inomhus motion cyklar att välja mellan , så se till att hitta en som kommer att gynna dig most.The recumbent motionscykel är ett utmärkt val för inomhus cykling . Recumbent betyder "att sitta " , och den här cykeln , du är i grunden i en mer tillbakalutad sittställning än du skulle vara på en upprätt cykel . Dina fötter är ut framför dig , och de flesta användare att hitta denna typ av cykel för att vara den mest bekväma . Tillbakalutad hållning tar del av trycket från din låg rygg och knän , så om du är en motionär med problem inom dessa områden , är detta cykeln för you.The upprätt motionscykel är mer som en utomhus cykling cykel i sin makeup . Du sitter rakt upp , som på din utomhus cykel . Denna cykel är ett perfekt val för dem som tycker om att cykla ute , men kanske inte kan göra det året runt . Det är också ett bra alternativ för de dagar när vädret utanför är dåligt . Denna typ av cykel är perfekt för nybörjare ända fram till pro idrottare och de är lätta att använda - inga fancy datorprogram eller konsol , bara komma på cykeln och börja pedaling.Both av dessa bitar av träningsutrustning är bra sätt att bränna kalorier på hem. Normalt är dessa inomhus cyklar har förinställda program för fettförbränning , backen klättring , racing , etc , så allt du behöver göra är att välja din väg för dagen och ta av . Eller så kan du välja manuellt för att klättra kullar eller sprint . Återigen kommer de flesta av dessa cyklar är utrustade med kaloriräknare och pulsmätare , så att du kan hålla koll på dina framsteg när du rider konst av : . Robin Dwyer