| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • A History Of studsmattor

    De tidigaste studsmattor har enligt uppgift använts av inuiterna som brukade kasta varandra i luften på en valross hud. Det kunde också ha förekommit i Europa med män och kvinnor med en filt, det är mycket likt den praxis som används av brandmän för att fånga människor från fallande byggnader. De allra första studsmattor tillverkades av Nissen och Griswold 1934. De hade experimenterat genom sträckning en bit av canvas ut och används spiralfjädrar, var det används som ett träningsredskap för tumlare men uppenbarligen blev snabbt populär i sin egen rätt. Själva namnet kommer från det spanska ordet Trampolin vilket betyder trampolin. Fördelarna med studsmattor Övervikt är verkligen når krisen under dagens samhälle, och i de nuvarande förhållanden någon typ av fysisk aktivitet eller motion ska anses vara fördelaktigt. Det är ofta svårt att få ditt barn att utöva som en följd av alla de dataspel samt ny teknik som håller dem inne. Den faktiska studsmatta står sig genom tiderna och är också ett mycket roligt och roligt sätt att få ditt barn ute på det och har dem hoppar runt omkring. Efter några minuter din son eller dotter kommer att börja bli av med lite livsenergi. Studsmattor är i allmänhet säkert inte den mest effektiva formen av motion för viktminskning, ändå vad vi gör ansträngningar att uppmuntra är för barn att få i trädgården och spela och ha roligt. Med barnen underhållning för närvarande domineras av tv-och datorspel, är något mer aktivt sätt för rekreation ett plus. Studsmattor är fantastiska eftersom de är roligt, och roligt egentligen borde översätta till barn som vill göra det. Och på lång sikt bör detta ha en effekt på kroppssammansättningen inte tala hälsa och wellness.As mån mammor och pappor är berörda, studsmattor är fantastiskt sätt att ta barnen från sina händer för ett par timmar. Spendera lite tid på en studsmatta är inte bara en fantastisk form av motion, kan det hjälpa till att bygga koordination, kroppskontroll samt färdigheter rörelse som kan sätta en bra grund för deltagande i olika andra sports.A antal gymnaster, antenn skidåkare och akrobater startade på studsmattor, och detta ger dem en utmärkt grund för att behärska kroppskontroll och färdigheter som krävs för att de har andra sporter. Studsmattor används för crosstraining att träna särskilt flips och twists.One av baksidorna studsmattor är att de har en skada riskerna med dem. Ändå nästan alla studsmattor har stoppning lätt tillgängliga för själva ramen som kan minska skadorna i viss utsträckning. Det finns också skyddsnät lätt tillgängliga, vilket i sin tur nästan helt klipper ut alla typer av faror som är förenade med studsmattan. Det är en rolig övning som är utstått tidens tand, och bör vara i varje barn bakgård trädgård! Olympic Sports Activity Själva studsmattan är i själva verket en olympisk sport. Det var första gången som en olympisk sport i Sydney 2000 matcher. Det finns några discipliner och även atletiska uppvisade är helt enastående. En mycket skicklig studsmatta artist kommer att kunna studsa upp till tio meter hög medan företaget otaliga kullerbyttor och vändningar. De kan också användas för crosstraining för andra sporter speciellt för att hjälpa finslipa i akrobatiska färdigheter. De utnyttjas i idrottsaktiviteter som inkluderar, gymnastik, dykning, vattenskidor, freestyle skidåkning, snowboard och även brottning. Mini TrampolinesThese är de små runda studsmattor som du ser omkring. Dessa kan vara bra för mindre barn men används också en hel del i en rehabilitering inställning. Den instabila yta som studsmattan skapar kan vara perfekt för att arbeta på balans. Det är en välgörande proprioception övning, som säkerligen är särskilt användbart för personer som kommer tillbaka från fotled injuries.Trampolines är en intressant del av utrustning som har funnits under en lång tid och kommer att fortsätta att vara konst av:. Egbert Klautke