Nyligen fick jag på cykelvägen nära min bostad . Den tidiga morgonen vinden var helande . Koncentrera sig på fåglarna i träden och även löven prasslar i en mild bris verkade som en liten bit av himlen att me.Just anser jag nästan inte få någon luft i däcken . Mina klimakteriet symtom var så svår allt jag trott att göra var knota runt huset . Ändå kom jag ihåg hur viktigt det är att få nyttig motion och frisk luft . och också hur nödvändigt det är att beskriva mina känslor , och även plocka ut mina handlingar , inte tvärtom . Det är när jag sätter på min utomhus grejer och släpade mig till garaget där cykeln satt i förvaring . Den punktering var bara om tillräckligt för att vända mig runt . Det såg liknar jag mådde . bara vanlig platt . Utslitna . För trött för att vända . Jag tog ett djupt andetag och grävde ut handpumpen , lösa att inte låta det dumt gamla däcken tar bort skönheten i denna höstdag . Jag var tvungen att gå tillbaka in i huset och städa upp lite och ta en drink framför jag lämnade en anteckning som talar där jag var att komma ut för att vara cykling . Jag gör alltid det i fall det finns någon form av olycka . Jag lägger min vattenflaska på min cykel och min hjälm på huvudet . Visst nog var det bara några minuter över cykeln riktning som naturen började arbeta hennes underverk på min sprit . När humöret var lyft , började min fysiska obehag och även min mentala vånda att försvinna . Jo jag visste att det var en tillfällig justering . fortfarande jag var glad för mig själv för att ha tagit dessa massiva åtgärder för att skapa denna dag en bättre man . Klimakteriet lättnad för mig var närmare än jag trodde . och det var också en fråga om eftertanke och göra försiktiga val och även fungerar på dem för min personliga bra konst av : . Elena Richards