Tyvärr, det finns många skäl till varför någon snarkar och är mycket fördelaktigt att försöka sätta fingret på orsaken, även om det kan vara svårt om det verkar finnas mer än en orsak. Om personen kan upptäcka den främsta orsaken till problem, då har en mycket bättre chans att hitta en möjlig behandling för att lindra eller till och med utrota problemet helt. Villkoret drabbar män mer än kvinnor, även om det nyligen i Storbritannien, hade en kvinna skrivit i en snarkning 111 decibel, högt nog att vara bredvid en flygplats landningsbana. Den verkliga fysikaliska orsaken till snarkning beror vanligtvis på att den mjuka gommen som är ett område på taket av munnen nära baksidan av halsen falla tillbaka och orsakar en partiell obstruktion av luftvägarna. Följande kategorier kan vara de främsta orsakerna till snarkning: * alkoholmissbruk * Vissa allergier * De små näsborrar * Övervikt och fetma * Sova i en viss position * Sömntabletter * Förstorade tonsiller /polyper * Rökning * Tranquil Språk * Den som lider av förkylningar och influensa * Sova med munnen öppen * En kombination av ovanstående Övervikt: Detta är mycket sannolikt att vara den främsta orsaken till snarkning i de flesta människor. När en person vinner vikt lite extra fett lagras runt halsen, särskilt för män och när den person som upprättar överflödigt fett komprimerar halsen, vilket gör det svårare för luften att färdas bortom halsen. Överflödigt fett kommer även svagare muskler och gör dig slappna av mer när du sover falla låta tungan och mjuka gommen att falla tillbaka mot halsen, vilket orsakar en partiell blockering. Ett stort problem för överviktiga människor snarkning kommer inte att få den sömn som är tillräckligt djup för kroppen att återhämta sig. Nätter störda av att ha de kemikalier kroppens frisättning som förbereder dig att vara vaken, detta i sin tur på ämnesomsättningen och gör att personen känner sig hungrig och sugen på sockerhaltiga livsmedel för energi, även om de har ätit nyligen. Eftersom metabolismen påverkas kroppens förmåga att bränna fett kraftigt reduceras, vilket innebär ett moment 22 kan utvecklas när en person äter, sover dåligt och känner behov av att äta mer utan förmåga att bränna kalorier. Alkohol: Alkohol är ett muskelavslappnande medel mycket bra, men eftersom det kan slappna av musklerna runt halsen också och främja snarkning. Du kanske också kan öka nästäppa som också hindrar luften som går utöver halsen. Om alkohol är berusad i stora mängder, då detta skulle kunna leda till ett mer allvarligt problem som kallas sömnapné. Med sömnapné personen upplever episoder av sömn utan att andas i flera sekunder tills kroppen tar över och tvingar personen att vakna upp och vända. Detta kan vara mycket oroande för den ledamot som bevittnar det, men oftast utan komplikationer för personer med sjukdomen. Andra orsaker tonsiller och polyper: en person med stora tonsiller eller polyper, och kommer att vara i ett tydligt underläge och är mer benägna att snarka. Munstycken kan fungera bättre för denna typ av problem eller, möjligen, möjlighet till operation. Rökning: Rökning kan irritera näsan foder för att producera mer slem och skapa trängsel. Har också varit känt för att antända baksidan av halsen, vilket minskar storleken av luftvägarna. Förkylningar och influensa: För någon som har en förkylning eller influensa, då är det mycket sannolikt att drabbas av halsont och täppt näsa. Sannolikheten för snarkning ökat kraftigt under denna period av sjukdom, när förkylning eller influensa har gått så om snarkning. Allergier: Det finns ett antal allergener som kan irritera näsa och svalg, husdjur, cigarettrök, aerosoler och vissa spillning dammkvalster. Rinit drabbade är också benägna att vara benägna att snarka. Många allergier kan lindras med över disk behandlingar och värt att göra om du snarkar högt i synnerhet. Sovställning: Det värsta är tillbaka sovställning, där gravitationen har en effekt för att låta basen av tungan för att vila mot baksidan av halsen, vilket orsakar en partiell blockering. Att sluta sova i ryggen för att vara obehagligt för personen att göra detta, har några försökt att sy en tennisboll på baksidan av hans festkläder för att göra det omöjligt att sova på rygg. Sömntabletter: Det har i princip samma orsaker som alkohol, sömntabletter eftersom musklerna kan slappna av nackmusklerna koppla för mycket, vilket orsakar tungan och mjuka gommen att bli ett hinder i luftvägarna. Kombinationen av ovanstående: Om du har otur då kanske du lider av snarkning på grund av ett antal faktorer, måste du isolera orsakerna och försöka hitta resurser som kan mildra effekten av snarkning. Tyvärr för många människor kan vara flera orsaker till snarkning och ett antal bidragande faktorer. Det är viktigt att verkligen minska ner och bestämma orsakerna till sökandet om möjligt och därefter de behandlingar kommer att fokusera på orsaken till snarkning. Om du är osäker rådfråga en läkare eller en sömn specialist konst av:. Seodinah