| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Tips för att plocka en bra Recumbent motionscykel

    Vad är ett bra tillbakalutad träningscykel? Svaret beror på hur du kommer att använda en maskin träningsutrustning och andra faktorer. Det pris du är villig att betala gör också en skillnad när det blir dags att begränsa de val av den bästa cykeln. Förvånansvärt många av de prissatta mycket medelstora cyklar i hemanvändare kategorin erbjuder stort värde jämfört med både billiga motionscyklar och kommersiella gym typ stationära cyklar som well.Moderate billiga cyklar gör för briljera värden. Ett av de första besluten i stillastående cykel shopping är prisintervallet för att titta på och fundera. Det finns några fantastiska maskiner i den högre änden av de priser som finns tillgängliga. Du kan inte gå fel med några av de bästa cyklarna om kostnaden inte är ett objekt. Men å andra sidan, riktigt billiga cyklar är oftast ett dåligt val. Varför? Billiga cyklar är ofta alltför ljus och kvaliteten på byggandet är dålig. En dåligt konstruerad cykel kommer att börja flytta runt som du rider den och med tiden kommer att lossna. Cykeln kommer sedan slita sig ifrån varandra som du rida den. Schwinn är ett varumärke som erbjuder många prisvärda cyklar som erbjuder kvalitet konstruktion. Dyra cyklar brukar erbjuda fler funktioner, generellt mer kraftelektronik och skryter ofta om tyngre konstruktion också. Det kanske inte är ett verkligt plus för hemanvändare though. Men kvaliteten är verkligen inte ett avfall som är bristen på kvalitet med mycket billig machines.Fighting tristess ofta förknippas med motionscykel rutiner är en funktion som är lättare med nyare stationära cyklar. Tristess minskning sker som datorkraft tillsätts. Genom att samarbeta en magnetisk motstånd enhet med datorprogrammering förmågan att simulera verkliga vägförhållanden för ett träningspass är inom ens fattningsförmåga. Lägga massor av träning alternativ ökar kostnaden för cyklar och till stor del förklarar skillnaden i priset för vissa av de mellanstora cyklar och de mycket högre priser modeller. Men även många av de mindre kostsamma alternativ inkluderar erforderliga magnetiska hårddiskar och flera anpassade program med ridning simuleringar redo att gå, liksom även möjligheten att designa din egen träning rutin för att slå tillbaka tristess och göra träningen mer varierad och kanske fun.Get en magnetisk enhet som låter dig variera motståndet med enheten. Ditåt ska du trampa längs i nästan total tystnad. Sedan kan du läsa eller titta på video medan du trampar. Kämpa tristess med en lugn ridtur. Tvärtom äldre cyklarna var ofta bara ett friktionsmotstånd systemet och som resulterar i underhåll huvudvärk och irriterande ljud också. De populära Dual Action cyklar tar en helt annan metod använder svarvning av ett jätte fan att producera friktion eller motstånd mot vilken föraren arbetar. I vilket fall som helst, magnetiska hårddiskar är mjuk, tyst och effektiv och erbjuda andra advantages.Another plus att de flesta tillbakalutad träningscykel är den stora mängd data som kan nås från skärmen inte bara om cykeln men om ryttaren också. Mest alla cyklar har nu inte bara grunderna som hastighet och förfluten tid samt körsträcka. Du kommer troligen också få den mängd kalorier bränns och annan relaterad information. Det gör inte bara för all information du behöver för att utvärdera din träning utan även siffrorna för att förutsäga att en viss grad dina resultat. Plus verkligen en del av den information som bara gör en övergripande mer intressant träningsprogram. Det är bara ett ytterligare sätt att bekämpa tristessen och hålla riding.A tillbakalutad träningscykel måste användas för något gott att resultera från att köpa maskinen. Med mindre kapabla cyklar cykeln kan hamna orsakar mest frustration och inte mycket framsteg mot kondition eller viktminskning. Det beror på de mindre cyklar ofta inte tål hård användning och dessutom ofta dålig kvalitet cyklarna saknar hållbara konstruktion och kvalitet för att verkligen hantera hård och regelbunden användning. Det innebär att få en cykel med rätt kvalitet och några heft samt de funktioner som kommer att hjälpa regelbunden användning är den bättre affär i längden konst av:. Al Freed