| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Högt blodtryck kan sänkas med låg fetthalt mejeri

    "Kan magra mejeriprodukter hjälper sänka högt blodtryck?" "Ja" är svaret! Resultatet av den senaste tidens råtta från Valio, visar tydligt att blodtryck, BP , kan sänkas med cirka 10 mmHg med en kombination av mjölkproteiner som presenteras i en fettsnåla mejeriprodukter foods.According de forskningar, mejeriprodukter såsom lättmjölk är effektiva och kan bidra till att minska risken för högt blodtryck, hypertoni i äldre ålder too.Hypertension definieras som att ha ett systoliskt och diastoliskt blodtryck (BP) som är större än 140 och 90 mmHg. Det är en stor riskfaktor för kardiovaskulär sjukdom (CVD) - en sjukdom som orsakar nästan 50 procent av dödsfallen i Europe.The brittiska myndigheterna handlar om det faktum att nästan tredjedel av vuxna i Storbritannien lider av högt blodtryck. Och det slutar inte där ... Men bara en tredjedel av dem är medvetna om denna sjukdom och tar hand om it.It är bevisat bortom allt tvivel att högt blodtryck, HBP, är en av de största riskfaktorerna för stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, njur- sjukdom och vissa andra medicinska conditions.The största problemet med denna sjukdom är svårigheten att identifiering. Högt blodtryck kallas "den tysta mördaren" eftersom det saknas direkt identifierbara symptom för att behandla condition.Hypertension är ett föremål för många studier runt om i världen. "American Journal of Clinical Nutrition" genomfört en studie över en sexårsperiod. De mätte BP av 2245 deltagare i åldern 55 +. Deltagarna delades in i fem grupper. De matades med kost som innehåller "mjölk och mjölkprodukter", "ost", "låg fetthalt mejeriprodukter", "hög fetthalt mejeriprodukter" och fermenterad mjölk foods.According till resultaten av studien visade det sig att deltagarna som åt mer låg fetthalt mejeriprodukter (561grams) och mjölkprodukter dagligen (651grams) hade mycket lägre risk för högt blodtryck jämfört med dem som konsumerade mindre magra mejeriprodukter (21 gram) och mjölkprodukter (127grams) en day.Furthermore, lägga till en extra portion av mejeriprodukter en dag sänkt hypertoni risk med jättestor 7%. Ju mer intressant är att äta ost och högre fetthalt mejeriprodukter ökade inte högt blodtryck risken deltagarna i studien! De mest respektive medicinska tidskrifter som The Lancet, British Medical Journal, och dagstidningar som The Sunday Times, The Daily Mail och även på BBC konsekvent rapporterar hur naturliga medel kan vända Hypertoni konst av:. Samuel A. Baron