Om du funderar på att köpa en pulsmätare så grattis du på att ta ett steg i rätt riktning på vägen till fitness och välbefinnande. Ditt intresse för din kondition nivåer har gjort dig intresserad och informerad nog att vilja veta mer om hur du använder en pulsmätare, och detta i sig förtjänar en grad av beundran. Nu kommer vi att gå över till grunderna. Bara för att vara tydlig, är en pulsmätare en elektronisk apparat som du fäster på din handled eller bröst eller båda, och det hjälper dig att utvärdera och hålla en flik på din hjärtrytm kurs i termer av ditt hjärta slår per minut, eller BPM . Dessa skärmar är ett oumbärligt verktyg i en specialiserad, anpassad och mål specifikt träningsprogram. Enligt de syften och mål som du vill uppnå från ditt arbete ut regimen, måste du planera, beräkna och hålla sig till en rad hjärtrytm takt. Detta beror på din ålder, ditt kön, din nuvarande vikt, din längd och dina önskade mål. Den hjärtrytm hastigheten spelar en viktig roll i ett träningsprogram, och din tränare kommer att kunna förklara den exakta rollen av hjärtslag takt i din dagliga motion regimen, och även dess inflytande på de önskade resultaten. Men vi kan hjälpa dig när det gäller att rekommendera de olika pulsmätare som går med de olika tränade som kan bilda en del av ditt träningspass (s). Enligt dina mål, det finns olika modeller som du kan gå till, vissa har fler funktioner än de andra beroende på dina behov: * Om du vill gå ner i vikt, gå till en pulsmätare som håller koll på dina kalorier brända och även tiden i din pulszon * Om. du vill i allmänhet att hålla formen utan någon särskild viktminskning eller muskel ambitioner byggnad, en som har intensitet och har information om de olika workout zonerna kommer att vara tillräckligt bra. * Sedan finns det de av oss som bara inte går bra överens med tekniskt vad -sin och manicker. För oss finns det grundläggande pulsmätare tillgängliga som hålla koll på hjärtrytm takt med en enkel knapp kommando. T.ex.: Polar FS1 * professionella och icke professionella idrottsmän som behöver mäta sina prestationer behöver en bildskärm som erbjuder multi teknisk support och fler funktioner som Garmin Forerunner Musik av:. Fred Daitatt