| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Förstå ditt blodtryck

    systoliska blodtrycket är den kraft av blod i dina artärer som ditt hjärta slår. Om ditt systoliska antalet är högre än ett hundra fyrtiotvå du har högt blodtryck. Även om ditt diastoliska nummer är inte högt du kan fortfarande ha "isolerad systolisk hypertoni." Detta betyder bara ditt systoliska nummer är high.This är vanligare att äldre amerikaner. Detta tryck ökar vanligtvis med åldern medan det diastoliska trycket sjunker efter femtiofem. Du kanske inte vet om du har isolerad systolisk hypertoni så be din läkare om du är concerned.Diastolic blodtryck är den kraft av blod i dina artärer när ditt hjärta slappnar av mellan beats. För yngre människor är detta ett mycket viktigt nummer. Ju högre detta tryck är det mer du är i riskzonen. Denna blodtrycket sänks när man blir äldre och dina ökar systoliska. Därför diastoliska är viktigare hos yngre människor och systoliska i older.Normal blodtryck är mindre än etthundratjugo över mindre än åttio. Om din trycket är mellan de normala siffrorna och 139 över åttionio, har du vad som kallas prehypertension. Detta gör att du riskerar att utveckla högt blodtryck i framtiden, men det lätt preventable.Hypertension är ett namn för högt blodtryck. Att ha högt blodtryck sätter dig i riskzonen för hjärtsjukdom eller även stroke. Högt blodtryck gör ditt hjärta arbeta hårdare än det borde, och kan leda till blindhet, njursjukdom och även hjärtsvikt failure.According statistik högt blodtryck dödade över 54 tusen personer under 2004. Statistiken visar också att tjugo åtta procent av befolkningen har högt blodtryck och är inte ens medvetna om det. Är du en av dem? Du bör vara medveten om riskerna med högt blodtryck så att du kan undvika dem så gott du kan. Högt blodtryck är en risk för stroke och hjärtsjukdomar. Medan vissa risker kan ändras eller fastställas, vissa kan inte. Till exempel om du använder tobak eller är överviktig du är i riskzonen för högt blodtryck pressure.You kan lätt fixa detta genom att försöka sluta använda tobak och titta på din diet för att gå ner i vikt. Om du har svårt att göra någon av dessa på egen hand, kontakta din läkare. De kanske kan ordinera dig något eller ge dig användbar information till help.High blodtryck kan påverka vissa delar av kroppen också. Du kan drabbas av en stroke. Detta händer eftersom högt blodtryck kan bryta en svag blodkärl lämnar det att blöda i hjärnan. Även om du har en blodpropp blockerar en förträngd artär, kan du också uppleva en stroke.Sometimes nedsatt syn eller blindhet kan uppstå från högt blodtryck. Det kan så småningom orsaka dina blodkärl i ögat för att blöda eller brista lämnar dig med suddig eller nedsatt vision.Your artärer hårdna som du ålder, ännu mer så för dem i ditt hjärta, hjärna och njurar. Dessa hårdare artärer är förknippade med högt blodtryck. När detta händer dina njurar och hjärta måste arbeta harder.Understanding ditt blod PressureIf du har några frågor eller funderingar om ditt blodtryck fråga din läkare. De kan svara på alla frågor du kan ha och hitta en lösning om du faktiskt har högt blodtryck eller kan vara benägna till det. Det är aldrig för sent att ta hand om din kropp, inklusive ditt blodtryck konst av:. Tarnow2008