Lågt blodtryck är känd som "hypotension" jämfört med "högt blodtryck" som är högt blod pressure.Similar till det sätt man skulle behandla högt blodtryck, livsstilsförändringar som behövs för att framgångsrikt! behandla lågt blodtryck pressure.I särskilt som den här, använda mer salt, man ser inte att rådgivning ofta dessa dagar. Läkare föreslår ofta du minska saltintaget, som natrium kan öka blodtrycket. Det verkar vettigt om blodtrycket är lågt vi vill höja det lite hur som helst så intaget av försäljningen är advisable.Drink mycket vätska - Du kan ta 10 glas vätska om dagen. Under träning och varmt väder bör du ta vätskor rika på natrium och potassium.Take extra salt och vatten under sjukdom som rökkanalen och kallt. Under rökkanal du kan förlora mycket fluid.So, är intaget av salt de första method.Taking Vissa mediciner är den andra method.Have läkaren utvärdera dina mediciner och utelämna de läkemedel som orsakar lågt blodtryck pressure.The läkemedlen nedan kan höja blodtryck och läkarna lägger ofta dessa läkemedel till deras prescriptionFludrocortisone. Det är en mineralkortikoid som kan användas för låg fall blodtryck såsom postural hypotension. Dess verkningsmekanism är retention av natrium i njurarna därmed behålla mer vätska i kroppen och ökar blodtrycket. Natriumretention orsakar förlust av kalium samtidigt, så när du tar detta läkemedel är det nödvändigt att ta kalium med din kost. Midodrine. Midodrine aktiverar arterioler och vener receptorer för att ge ett ökat blodtryck. Några andra droger som pyridostigmine, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, koffein och erytropoietin kan också öka blod pressure.Did du fånga rekommendationen för mer koffein! Wow, synd att jag inte har lågt blodtryck! Regelbunden motion är den tredje method.Vigorous träning rekommenderas inte omedelbart om du har hypotension och börjar ett träningspass routine.Breathe djupt för några minuter innan står upp och börjar. Pump anklar och fötter några gånger innan han ställde upp för att öka circulation.Cross dina lår och ben i en sax mode och pressa eller sätta ena foten på en stol och luta så långt fram som möjligt. Dessa manövrar öka blodflödet från benen till heart.Slightly höja sängens huvudända medan du sover genom att placera tegelstenar, eller något liknande under huvudet på bed.Avoid tunga liftingAdditional Tips: Inte stam när du är i toilet.Don 't bo i ett varmt bad för long.If du duschar hålla en stol i duschen för att förhindra injury.It är ofta fördelar att äta mer frekventa måltider med mindre portioner för att hjälpa lågt tryck än att äta tre regelbundna meals.Rest efter att ha tagit måltid och TA INTE antihypertensivedroger FÖRE meal.Don 't ta högkolhydratkost som potatis, kan ris, pasta och bread.You ta koffeinhaltiga kaffe med dina måltider, koffein kan öka blodtrycket, eftersom koffein är känt för att orsaka andra problem också så ta råd från din läkare innan du ökar koffein i din kost. 2 koppar kaffe ger dig 250 mg caffeine.Consider bär elastiska stödstrumpor för att täcka dina ben och lår. Genom att göra detta, begränsar du blodflödet till benen, och de flesta av blod kvar i övre kroppsdelar därmed hålla blodtrycket normal.Avoid ta alkohol när du har lågt blodtryck som alkohol är också en viktig uttorkande faktor. Drick mycket vatten för att undvika dehydration.Increase fullkorn, frukt, grönsaker, magert kyckling och fisk i din diet.Follow ovanstående förslag är att du kan vara på god väg att framgångsrikt behandla lågt blodtryck konst av:. Ken Meyer